بعد الولادة مباشرة، يجب أن تكوني مستعدة ذهنياً للإرهاق نتيجة الاستيقاظ المتكرر بسبب بكاء ورضاعة طفلك...
تناول الأمهات للخضراوات خلال الرضاعة الطبيعية يحمي الرضع من عدة أمراض، منها: السكري وأمراض القلب وال...
ترهل الثدي الذي يُطلق عليه كذلك "تدلي الثدي" من المشكلات التي تواجهها معظم النساء خاصة مع التقدم في...
يعد البصق بعد الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية ظاهرة شائعة عند حديثي الولادة، يُطلق عليها أيضاً "ال...
ارتفاع مستويات البرولاكتين والأكسيتوسين يجعل المرأة تشعر بمتعة كبيرة في الرضاعة الطبيعية، حيث تُلبى...
يمثل الصيام للمرضعات تحدياً كبيراً؛ لأنهن بحاجة إلى الموازنة بين احتياجات أجسادهن وحاجة أطفالهن إلى...
