قد تكون من محبي الأطعمة الحارة ولا تعلم فوائدها الكثيرة، فالطعام الحار يطيل العمر، ويقي من أمراض الق...
للتغلب على الاكتئاب يُنصح بقبول المساعدة، والالتزام بجدول يومي، وتقدير الذات، وتحديد أهداف واقعية، و...
اضطراب الشخصية النرجسية من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تؤثر في حياة الفرد والمحيطين به، وقد يتفا...
من أعراض الاكتئاب بعد الفطام لدى الأمهات: الشعور بالحزن، وفقدان الاهتمام، وصعوبة النوم، وتقلبات مزاج...
المصابون بالاكتئاب قد يفضلون الصمت بشأن معاناتهم، حاول أن تكون مستمعاً هادئاً ومتفهماً، وتجنب الحكم...
إذا كنت تعاني من الشعور بالقلق والاكتئاب يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من حدة الاكتئاب، مث...
زيت الليمون من الزيوت الصحية التي تعالج الكثير من المشاكل الصحية، فيمكنه التقليل من أعراض الاكتئاب و...
الرجال يصابون بالاضطرابات العقلية مثل النساء تماماً لكنهم يتجاهلون الأعراض التي تصيبهم ولا يطلبون ال...
