هناك أطعمة موصى بتناولها خلال الدورة الشهرية؛ تعوض الجسم عما يفقده من عناصر مهمة، وتخفف أعراض فترة ا...
إذا كنت حريصاً على التخلص من دهون البطن التي ستكتسبها خلال موائد عيد الأضحى، يُنصح بتضمين بعض الفواك...
من الفئات الأكثر عرضة لنقص المغنيسيوم، الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمصابون بداء السكري 2، ومر...
يمكن للحليب ومنتجاته الأخرى إدارة أعراض حرقة المعدة، ويعتقد البعض أن ذلك يعود إلى تغطية الحليب لبطان...
الكبدة من الأطعمة الشهيرة على موائد عيد الأضحى في الدول العربية، وهي مفيدة للعضلات والعظام والمخ، لك...
تحلم جميع النساء بـرموش طويلة وكثيفة لزيادة جاذبيتهن، ولتحقيق ذلك بشكل شبه دائم، يتجهن لتقنية رفع ال...
تشعر بالانزعاج الشديد عند انسداد الأذن نتيجة عدم القدرة على السمع جيداً، تستطيع حل تلك المشكلة بشرب...
مع موجات الحرارة الشديدة نحتاج للحفاظ على رطوبة الجسم، ويمكن ذلك عبر شرب الماء بالملح، فعلى عكس المت...
لعلاج أعراض مرض السكري، يلجأ البعض لتناول المكملات الغذائية لمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية...
ألم الثدي عند الرجال مشكلة ليست شائعة، لكنها تحدث عادة عند تكثيف التمرينات التي تستهدف عضلة الصدر، أ...
التغيرات المناخية حول العالم تسببت في صعوبة ممارسة الحياة اليومية، وللتغلب على الحرارة هناك بعض الخض...
يتعرض الأطفال وكبار السن لنزيف الأنف في فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، وللوقاية منه...
اكتئاب ما بعد الولادة من أخطر ما تمر به السيدات، فيصعب عليها التعامل مع رضيعها، لذا هناك بعض الأطعمة...
يأتي فصل الصيف بالرحلات والسفر، لكن يفاجئك أسوأ كابوس ممكن أن تواجهه ألا وهو نزلة البرد، إليك الفرق...
تهتم الفتيات بالرموش لكي تكون أكثر جاذبية، إلا أن هناك بعض السلوكيات مثل عدم إزالة مكياج العيون التي...
الرجال أيضاً قد يعانون من آلام الثدي وذلك لأسباب عديدة، منها: التثدي وسرطان الثدي والشد العضلي وأسبا...
أثبتت الدراسات أن الأطفال المولودين نتيجة زواج الأقارب يواجهون مخاطر صحية خطيرة وأمراض وراثية، وهو م...
هناك بعض العلامات غير المعتادة التي تشير إلى أمراض الجهاز الهضمي، مثل: زيادة الوزن، والتقلبات المزاج...
يمكن أن يشير إخراج طفلك للسانه باستمرار إلى حالة صحية، كأن يكون لديه منعكس دفع اللسان أو أنه يشعر با...
تستخدم أدوية الستاتين في خفض مستويات الكوليسترول، وأكدت الدراسات مؤخراً أنه يساعد على قمع الالتهاب ا...
نظامك الغذائي يؤثر بشكل كبير في صحة قلبك لذلك عليك تجنب الأطعمة المضرة كبدائل اللحوم وعدم الإفراط في...
