هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، مثل: الشعور بثقل في الثدي، وتغي...
لا يحتوي جسم المرأة على هرمون الأنوثة "الإستروجين" فقط، بل يحتوي أيضاً على هرمون الذكورة "التستوستير...
مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مفيدة للتخلص من الصداع وتقلصات الدورة الشهرية، ومن مخاطرها قرحة ال...
تتعرض النساء لتغيرات هرمونية بعد الزواج، مما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية، بسبب التوتر والضغط النف...
خل التفاح الخام له فوائد صحية متعددة خاصة للنساء، حيث يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويحافظ على...
اللاصقات الحرارية ووسائد التدفئة، أحد الأدوات التي تستخدمها الفتيات للتخفيف من آلام الدورة الشهرية....
هناك بعض الأعشاب المفيدة لعلاج النقرس والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مثل الزنجبيل والكركديه...
أظهرت دراسة جديدة وجود 16 معدناً ثقيلاً مختلفاً في السدادات القطنية من 14 علامة تجارية مختلفة تم شرا...
رغم الفوائد العظيمة لحبوب منع الحمل لكنها قد تسبب جلطات الدم، خاصةً عند السفر أو ممارسة رياضة شاقة،...
يُعتبر تشخيص انقطاع الدورة الشهرية خطوة مهمة لتحديد ما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها المرأة ناتجة...
تساعد مكملات الكرياتين النساء على تحسين أدائهن الرياضي، حيث تساهم في تنمية كتلة العضلات، وتخفيف آلام...
تعاني العديد من الفتيات والسيدات من الدورة الشهرية الغزيرة، حيث تستمر أكثر من 7 أيام، ولعلاجها يمكن...
أغلب النساء يستخدمن الفوط الصحية ولكن ظهر مؤخراً بدائل أخرى مثل السدادت القطنية فهي عملية وغير مرئية...
يعانين المراهقات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية لفترة طويلة وذلك لعدة أسباب مثل: بعض الأدوية أو...
السدادات القطنية هي إسطوانة صغيرة هدفها امتصاص دم الحيض عند إدخالها في المهبل، وهي صغيرة الحجم وغير...
بحلول عمر 15 عاماً تكون الدورة الشهرية جاءت لدى 98% من الفتيات؛ لكن إذا كانت ابنتك لم تأتيها بعد وصو...
تحدث التشنجات العضلية نتيجة لتوتر العضلات وعدم الاسترخاء، نتيجة ممارسة بعض التمارين أو الجفاف أو الح...
هناك بعض الأدوية التي يجب تناولها مع الطعام لكي يتم امتصاصها جيداً وتتم الاستفادة منها، كمضادات الحم...
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على انتظام الدورة الشهرية، حيث يسبب جفاف للجسم ويؤثر على مستويات الهرمونات...
دليل شامل عن أسباب انقطاع الدورة الشهرية، والعوامل التي تزيد من خطرها، وتأثير انقطاع الطمث على صحة ا...
هناك أطعمة موصى بتناولها خلال الدورة الشهرية؛ تعوض الجسم عما يفقده من عناصر مهمة، وتخفف أعراض فترة ا...
