عادة ما نمارس التمارين الرياضية لتعزيز الصحة البدنية والعقلية، لكن هل كنت تعلم أنها تساعد في الحد من آلام التهابات المفاصل؟
عند إصابة طفلك بالتهاب اللوزتين، يُنصح بشرب السوائل الدافئة، وتناول الأطعمة الباردة وتجنب الصلبة، مع المواظبة على الغرغرة بالماء والملح.
تعد الزيوت العطرية من الحلول الفعالة لعلاج الزكام، لذا يُنصح برش القليل من زيت اللافندر في المنزل، لأنه يعزز جودة النوم، ويتميز بخصائصه المهدئة.
تسهل الملصقات الغذائية على الآباء اختيار المنتجات المناسبة والصحية لأطفالهم، من خلال التعرف على المكونات ونسبة الدهون والسكريات في كل منتج.
في سنة أولى أمومة، تتخبط الأمهات مع أطفالهن حديثي الولادة، من حيث اختيار المنتجات الأفضل التي يمكن استخدامها على أجسادهم
توجد بعض الألعاب التي تحتوي على نسبة عالية من الرصاص، ما يعرض الأطفال للإصابة بتسمم الرصاص، الذي يؤثر سلباً في صحة الدماغ ووظائف الجسم الأخرى.
حتى وإن نسيت تعرضك للإساءة خلال مرحلة الطفولة، فلم تتلاشى من جسدك وذاكرتك بل تستمر معك إذا لم تتعافى بشكل صحيح.
الأمهات يمنحن أطفالهن ببرونة مليئة بالسوائل أو اللبن قبل النوم، دون وعي بأنها يمكن أن تسبب تآكلاً وتسوساً في أسنان طفلها بشكل واضح.
عندما يُصاب الأطفال بالحمى فإن الآباء يشعرون بالقلق ويبذلون أقصى جهدهم لخفض الحرارة المرتفعة، لكن قياس درجة الحرارة ليس المؤشر الأفضل عما إذا كانت الحمى تستدعي القلق أم لا
تعاني النساء من انخفاض الخصوبة مع التقدم في العمر، كما أن الحمل بعد سن الأربعين قد يمثل بعض الخطر لاحتمال حدوث مضاعفات
تعد العين من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، ولكنها الأكثر عرضة لبعض المشكلات الصحية، ومن بينها "العين الكسولة" التي تصيب الكبار والصغار
توجد العديد من الآثار الجانبية غير المتوقة للأدوية، وتشتمل على انحلال البشرة السمي، وفقدان حاسة الشم وتلف الأعصاب، والقساح وهو انتصاب القضيب لفترة طويلة.
بالرغم من أن تغذية الجنين يعتمد بشكل كلي على المرأة الحامل، إلا أن ذلك لا يعني دائماً أنها بحاجة إلى مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها.
يعد البصق بعد الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية ظاهرة شائعة عند حديثي الولادة، يُطلق عليها أيضاً "القشط"، وغالباً ما تنتج عن ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.
توجد بعض الفوائد لمشي الطفل حافي القدمين، بما في ذلك تعزيز التوازن، وتحييد الجذور الحرة، والتأريض، وتحفيز نقاط الضغط والجهاز العصبي.
لزيادة طول طفلك يُنصح بإدراج بعض الأطعمة إلى نظامه الغذائي في مرحلة الطفولة، منها: منتجات الألبان، والبيض، والموز، والخضراوات الورقية، والسمك.
هناك علامات تشير إلى احتياج طفلك إلى ارتداء نظارة طبية، منها: التحديق، وإمالة الرأس عند القراءة أو تغطية عين واحدة، والاقتراب من الشاشات.
توجد العديد من الآثار الجانبية الناتجة عن التهابات حفاضات الأطفال، لذا لابد من اتباع بعض من النصائح الهامة للتقليل من العدوى والالتهابات.
صغر الرأس حالة يكون فيها رأس الطفل أصغر بكثير من المتوقع بالنسبة لعمره؛ بسبب عدم نمو الدماغ بشكل صحيح أثناء الحمل أو بعد الولادة، كما يوجد عوامل تزيد من خطر الإصابة بالحالة.
يحتاج الرضع إلى تغذية سليمة خلال العام الأول للنمو والتطور بطريقة صحيحة دون مشكلات، وعلى الأمهات معرفة الأطعمة المناسبة والممنوعة.
الكسل والجلوس والاستلقاء لفترات طويلة يؤدي إلى قلة النشاط البدني، والنقص في الحركة يسبب زيادة الوزن والسمنة.
