اليقظة الذهنية فعّالة كالأدوية في تخفيف القلق المزمن دون آثار جانبية تُذكر، وتقدم بديلاً طبيعياً وآمناً للمصابين بالقلق.
قد تسبب الضغوط اليومية في العمل والأسرة للشعور بالإرهاق ومع الوقت يؤدي للانزعاج، والتعب، وفقدان القدرة على التحكم في المشاعر.
هناك أعراض للقلق المزمن لدى الأطفال منها: التعلق الزائد بالأهل، والعصبية الدائمة، والشعور بالوحدة والعزلة، والشعور بالصداع أو ألم في المعدة أو اضطرابات النوم.
يصاحب التصلب المتعدد زيادة في معدلات القلق لدى المصابين، ومن مضاعفاته ضعف الأداء المعرفي وقلة معدل الشفاء والميول للانتحار.
