العلاج بالأكسجين عالي الضغط متاح في السعودية بـ"أوكسي هيلث"، المستشفى السعودي الألماني، ومستشفى د. سليمان فقيه لعلاج الالتهابات وتحسين الصحة.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي يُسبب دواراً عند الوقوف، ويمكن التحكم به بشرب السوائل، ارتداء الجوارب الضاغطة، وتغيير نمط الحياة تدريجياً.
أكدت الأبحاث أن الأمراض الجلدية أو ضعف المناعة ليسا السبب الوحيد للطفح الجلدي، ولكن يؤثر الإجهاد والضغط النفسي على بشرة الرجال.
قد يتسبب مكان العمل في معاناة النفسية للرجال، وذلك بسبب العمل لساعات طويلة والشعور بالضغط والإرهاق، وانعدام الأمن الوظيفي.
قد تعتقد أن النوم على الظهر عادة صحية ولكنه في الواقع يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية التي تؤثر على الحياة، كآلام الرقبة والكتف وآلام الظهر.
الخصية الزرقاء من الحالات التي تصيب بعض الرجال، حيث يعانون فيها من إثارة جنسية مُطولة دون قذف، ما يؤدي لتراكم الدم والسوائل في الخصيتين.
ينصح باستخدام الدرج من وقت لآخر لضبط معدلات ضغط الدم، وتعزيز الصحة بشكل عام، وخاصة إذا كنت تعاني من الوزن الزائد والسمنة.
بعض التمارين الرياضية تكون صعبة وتسبب ضغط على المفاصل، وبدلاً من التوقف عن ممارسة الرياضة يمكنك إجراء بعض التعديلات لتصبح أسهل.
إذا كان عقلك في سباق ولا تستطيع النوم ليلاً فبعض الاستراتيجيات يمكنها أن تساعد على تخفيف التوتر وقضاء ليلة هادئة.
عند التعرض للسقوط أو الاصطدام أو حادث سيارة، قد تصاب بإصابات الدماغ الرضحية وحينها تظهر عليك مجموعة من الأعراض البدنية والحسية والنفسية.
هناك أسباب عديدة للعصبية الزائدة، كالمعاناة من التعرض لأحداث مؤلمة أو نقص الفيتامينات أو المعاناة من ضغوطات يومية أو قلة النوم.
زوجتك التي تهرب من ممارسة العلاقة الحميمة بالآونة الأخيرة لديها أسبابها الخاصة التي عليك التوصل لحل لها بمشاركتها.
التمييز ضد النساء الحوامل يزيد التوتر، ويسبب اكتئاب ما بعد الولادة ويؤثر سلباً على صحة الأم والجنين، حسب دراسة 2020.
لصحة القولون والجهاز الهضمي يُنصح بممارسة اليوجا فهي تحسن تدفق الدم للجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من الفضلات وتقلل الانتفاخ، وتخفف التوتر.
هناك تمارين تعمل على رفع ضغط الدم منها: رفع الأثقال الثقيلة، وتمارين متساوية القياس، والتدريب الفاصل عالي الكثافة ، والركض السريع، والتمارين الديناميكية.
دراسة جديدة تشير إلى أن وضعية الذراع أثناء قياس ضغط الدم تؤثر على دقته، مما قد يؤدي إلى تشخيصات غير صحيحة.
هناك عدة عوامل تجعلك تعاني من ضعف الانتصاب، قد تكون عوامل نفسية أو جسدية، كالاستمناء المتكرر أو الاجهاد والتعب وأيضاً تناول بعض الأدوية.
يؤثر الضغط النفسي والتوتر في أعراض متلازمة القولون العصبي والعكس، فالإجهاد والتجارب المؤلمة تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي.
للتغلب على الاكتئاب يُنصح بقبول المساعدة، والالتزام بجدول يومي، وتقدير الذات، وتحديد أهداف واقعية، واتباع نمط حياة صحي، وممارسة الأنشطة المحببة.
تناول جرعات زائدة من دواء ضغط الدم يسبب أعراض انخفاض ضغط الدم مثل الصداع والضعف وبطء أو سرعة ضربات القلب.
السكتة الدماغية تتطلب علاجاً سريعاً، وتشمل الأعراض الشائعة تدلي الوجه وصعوبة الكلام والسيطرة على عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم يساعد في الوقاية.
