دراسة نُشرت 4 فبراير 2026 تربط حمية البحر المتوسط بانخفاض خطر السكتة الدماغية عبر نمط غذائي غني بالخضروات وزيت الزيتون، وتقليل اللحوم الحمراء
أظهرت دراسة طويلة الأمد أن تراكم الصعوبات التي تتعرض لها الحامل قبل الولادة يرتبط بزيادة مخاطر الاضطرابات النفسية وتسارع تغيرات نمو الدماغ لدى المراهقين.
ورم بوت المنتفخ هو التهاب يصيب عظم الجبهة ويؤدي إلى تكون خراج بين مقلتي العينين، وغالباً ما ينشأ نتيجة التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
مكملات الببتيدات تجذب الرجال في الأونة الأخيرة لدعم العضلات والطاقة والمناعة، لكن فعاليتها وأمانها يرتبطان بالاختيار الصحيح والإشراف الطبي.
الدم يشبه الطريق السريع داخل جسم الإنسان، فهو المسؤول عن نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى كل عضو وعضلة وخلية، بدءاً من القلب والدماغ وصولاً إلى الجلد والعضلات
كشفت مراجعة علمية حديثة أن محبي السهر أكثر عرضة لأمراض القلب، ويرتبط الخطر بعادات غير صحية مثل قلة النوم والتدخين وضعف النشاط البدني.
يعتقد كثيرون أن حب الشباب يظهر في الوجه فقط، لكن هذه المشكلة الجلدية يمكن أن تصيب أي منطقة في الجسم تحتوي على غدد دهنية أو بصيلات شعر
أشارت دراسة حديثة إلى أن العلاج بالضوء الأحمر قد يقلل التهاب الدماغ لدى لاعبي كرة القدم، ما يفتح أفقاً جديداً للوقاية من التلف العصبي.
قصة طبيب سمنة فقد 57 كيلو جرام من وزنه بعد صدمة شخصية، ويكشف كيف غيّرت التغذية الواعية والحركة والمعنى الحقيقي حياته وصحته ومسيرته المهنية.
الحصول على فيتامين B12 من الغذاء أو المكملات يدعم صحة القلب ويعزز المناعة ويدعم الجهاز العصبي، وميثيل كوبالامين أفضل في الامتصاص والفعالية
دراستان أوروبيتان تُظهران أن خفض الملح في الخبز والأطعمة الجاهزة ساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم ومنع أمراض القلب والسكتات الدماغية.
كشفت دراسة صادرة 2026 أن مشاركة مشاعر مرضى السكتة الدماغية مع العائلة أو الأصدقاء تقلل لديهم الشعور بالوحدة وتحسن التعافي البدني والعقلي.
الجفاف قد يقلص دماغك ويؤثر على وظائفه الحيوية، فكمية صغيرة من الماء في الجسم تؤدي إلى انكماش أنسجة المخ مما يجعل الدماغ يبدو أصغر
الشعور بالجوع أو الإرهاق من حين لآخر أمر طبيعي يمر به الجميع، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم، ولكن عندما يتحول إلى جوع وتعب دائم يدل على مشكلة ما
البصر من الحواس التي يعتمد عليها الطفل في اكتشاف العالم، وضعفه في المراحل المبكرة قد يعيق التعلم ويؤثر على التطور الذهني والنفسي للطفل
تحسّن أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) الأعراض عبر تعزيز اليقظة ونشاط يشبه النوم الجيد، لا عبر تنشيط دوائر الانتباه مباشرة.
بالنسبة لمرضى الأورام الخبيثة، لا يقتصر التحدي على مواجهة المرض نفسه أو تحمل الآثار الجسدية للعلاج، بل يمتد إلى تأثيرات نفسية واجتماعية
دراسة أمريكية تشير إلى أن التعرض لتلوث الهواء قبل الولادة وبعدها، خاصة الجسيمات الدقيقة، يرتبط بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال.
طور باحثون في جامعة كامبريدج جهازاً قابلاً للارتداء يسمى Revoice، يمكن أن يساعد الأشخاص على استعادة القدرة على التواصل بطلاقة بعد الإصابة بسكتة دماغية
دراسة حديثة تُظهر أن كفاية الدخل وتلبية الاحتياجات اليومية للأسرة عامل أساسي في نضج دماغ الرضع خلال عامهم الأول، فكيف يحدث ذلك؟
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دعم صحة الجسم والاستعداد للحمل بشكل أفضل
