هناك فوائد عديدة للنوم على الظهرمنها: تقليل ظهور الرؤوس السوداء، وتقليل ظهور التجاعيد، وتحسين استقامة العمود الفقري وتقليل الألم.
ظهور الخطوط الدقيقة تحت العين ناتج عن التقدم بالعمر، التعرض للشمس، التدخين، والتعبيرات المتكررة. للحماية، جربي الترطيب، فيتامين سي، وتمارين الوجه!
السيراميد الصناعي يساعد في استعادة حيوية البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية، وهو نسخة مُصنعة من السيراميد الطبيعي وهو مفيد لمعظم أنواع البشرة.
السيراميد من المواد التي تدخل في العديد من منتجات العناية بالبشرة؛ لتعزيز مرونة الجلد، كما أنه يساهم في ترطيب البشرة، ويقلل علامات الشيخوخة.
الكريمات لا تكون مفيدة فقط في الصباح، فالكريمات الليلية تمنح البشرة عدة فوائد تجميلية وصحية أيضاً، وتساعد على إصلاح واستعادة البشرة.
السائل المنوي يحتوي على مغذيات مثل الكولاجين والزنك والسبيرمين، التي قد تفيد البشرة بترطيبها ومكافحة التجاعيد، مع الحاجة لمزيد من الدراسات.
الأفوكادو يعزز صحة البشرة بفضل فيتاميني C وE، ويقلل التجاعيد والبثور، ويرطب الجلد، ويحميه من أضرار الشمس والالتهابات.
التأثيرات السلبية للغبار على البشرة عديدة منها: الطفح الجلدي، وتهيج البشرة، والإكزيما، و يسرع شيخوخة الجلد، وصعوبة التئام الجلد.
تظهر خطوط الابتسامة مع التقدم في العمر، والتعرض للشمس، وتغيرات الوزن، ويمكن علاجها بحقن البوتوكس أو الحشوات أو الريتينويدات أو الليزر.
زيت الخروع من الزيوت المعروفة بفوائده الكثيرة على الجسم والشعر والبشرة، فيعمل على تعزيز صحة البشرة لإحتوائه على فيتامين E وأوميجا 6 و9.
يمكن أن يتأثر إنتاج الكولاجين في الجسم بسبب العوامل الوراثية والعادات اليومية مثل التغذية السيئة، والتدخين، والأمراض المناعية.
فوائد الهيل للبشرة عديدة منها: الحد من الشيخوخة المبكرة، ويساعد في منح البشرة النعومة والإشراقة، ويعزز إنتاج الكولاجين.
الفول السوداني يعزز نضارة البشرة، ويكافح التجاعيد، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويقي من التهابات الجلد بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن.
لشرب الماء على معدة فارغة فوائد متعددة منها: فقدان الوزن، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتخفيف الصداع، ورفع معدلات الطاقة.
باحثون يكتشفون مركبات في بكتيريا أمعاء أسماك الدنيس تحارب التجاعيد وتفتيح البشرة، ما يفتح الباب لإضافتها في منتجات التجميل المستقبلية.
التعرض المستمر للهواتف وأجهزة الكمبيوتر من شأنه تدمير صحة البشرة بسبب الضوء الأزرق الصادر عنها، ويسبب الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ الداكن.
هناك فوائد عديدة للبروكلي للشعر والبشرة منها: غني بفيتامين سي لتعزيز إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور تجاعيد البشرة، ويقلل ظهور حب الشباب، ويعمل على ترطيب البشرة.
احرصي على اتباع روتين لعلاج تجاعيد اليدين، من خلال تقشر اليدين لترطيب البشرة، ووضع واقي الشمس، واتباع نظام غذائي صحي للحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
هناك علامات تشير إلى الإصابة بشيخوخة اليدين منها: الجلد المترهل والتجاعيد، وبروز الأوردة مع التقدم في العمر، والأظافر الملطخة والهشة.
بذور الأملج أو العناب الهندي لها فوائد صحية عديدة وقيمة غذائية عالية، فهي تساعد على تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتنظيم حركة الأمعاء.
فوائد شمع العسل للبشرة: مضاد للالتهابات، وترطيب البشرة، ويعالج الحروق والكدمات، ومضاد للشيخوخة، ويعالج تشقق الشفتين.
