من أجل تعزيز النوم في غرفة باردة، عليك بتغيير ملاءات السرير من وقت لآخر، وارتداء ملابس تعزز تدفق الهواء لتحسين التهوية مثل القطن أو الكتان.
قد تزداد نزلات البرد سوءاً في الليل فجسم الإنسان يعمل وفقًا لساعة بيولوجية تؤثر في العمليات الحيوية، واتباع هذه النصائح تخفف من الأعراض.
ماسك القرفة والعسل من الماسكات الفعالة في التخلص من الرؤوس البيضاء حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقشير البشرة وجعلها صافية.
تليف الكبد يحدث عندما تحل الندوب مكان الأنسجة السليمة في الكبد، هذه الندوب تؤدي إلى انسداد تدفق الدم، ما يضعف قدرة الكبد على أداء وظائفه الأساسية.
زيت الورد يرطب بشرة الأطفال، يعزز حاجز الحماية، يهدئ الالتهابات، ويغذيها بفيتامينات C وA والأحماض الدهنية الأساسية.
العديد من الأشخاص يعودون من رحلاتهم الجوية حاملين لفيروسات، ولكن يمكنك اختيار الجلوس بجوار النافذة فقد تتعرض لعددٍ أقل من الجراثيم.
البقدونس يساعد في منع الإجهاد التأكسدي المرتبط بالإصابة بحالات مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب وألزهايمر والانسداد الرئوي المزمن وأمراض الكلى.
هناك طرق لعلاج فرط التصبغ عند الرجال منها: التقشير الكيميائي، والليزر، و الوخز بالإبر الدقيقة حيث تعمل على تحفيز الكولاجين وتفتيح المناطق الداكنة.
لشاي الكاموميل فوائد عديدة للرجال منها: علاج البرد، وتقليل الالتهابات، ومكافحة السرطان، وتعزيز المناعة، وضبط معدلات سكر الدم.
قهوة الكركم تعزز فقدان الوزن عبر كبح الشهية، تحسين هضم الدهون، مكافحة الالتهابات، وزيادة الأيض بفضل الكركمين والكافيين.
فرط استهلاك السكر يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية غير المتوقعة، حيث يؤثر على الرئتين بشكل كبير، ويزيد من فرص التعرض للالتهابات.
تتعدد الاستخدامات الصحية لزيت الكانولا، حيث يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد التجميلية، بما في ذلك تعزيز صحة البشرة والشعر.
هناك الكثير من الأدوية التي يستهلكها البالغين دون وصفة طبية، ولكن عندما يتعلق الأمر بكبار السن، فينبغي الحذر جيداً، لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية.
استكشف الباحثون الاستخدامات الطبية المتعددة لعشبة اليارو، والتي تساعد في التئام الجروح وتخفف من التهيجات وتعالج الالتهابات البكتيرية.
السمسم الأسود يعزز صحة القلب والعظام، يدعم الهضم والمخ، يكافح الشيخوخة، يغذي البشرة، يوازن الهرمونات، ويقلل الالتهابات.
يُسبب التهاب قناة فالوب ندوباً والتصاقات تعيق انتقال البويضة وقد يسبب مضاعفات خطيرة لذا إذا شعرت بآلام شديدة في الحوض، يجب التحدث مع الطبيب فوراً.
تناول كوب من التفاح بالقرفة يومياً وخاصة على الريق، يمنحك الفوائد التالية: تنظيم نسبة السكر في الدم، و خفض معدلات الكوليسترول، والوقاية من سرطان القولون.
هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعافي المرأة الحامل من نزلات البرد، وتمنحها العناصر المهمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
بعض المنتجات قد تُلحق الضرر ببشرتك بدلاً من تحسينها، ورغم أنها منتشرة في الأسواق لكن ليس جميعها آمنة، وأكد الخبراء تحذيرات من استخدامهم.
ينصح الأطباء بتناول كوب من الحلبة بالحليب يوميا لتعزيز صحة القلب، وصحة العظام، والمفاصل، واللثة، وتحسين جودة النوم، و تحسين الرغبة الجنسية.
يمكن استخدام مكملات نوكس فوميكا لعلاج لمشكلات الجهاز الهضمي كالإمساك والانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان، والعقم.
