هناك أساسيات لبناء العضلات لدى الرجال منها: زيادة تناول البروتين، والتدرب بالأوزان الثقيلة، وتناول الكربوهيدرات بعد التمرين، والتنويع في التمارين.
تناول جرعات زائدة من دواء ضغط الدم يسبب أعراض انخفاض ضغط الدم مثل الصداع والضعف وبطء أو سرعة ضربات القلب.
معدل ضربات القلب عند الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة/دقيقة، وهو يدل على صحة القلب، ويقاس بسهولة عبر النبض.
التخلص من كل المشاعر السلبية والعيش بسعادة وإيجابية، يساعدك على الاستمتاع بحياة هادئة وأكثر صحة.
يعتبر خفقان القلب قد يسبب عدة مضاعفات خطيرة، منها خفض ضغط الدم وحدوث إغماء، أو توقف القلب، وقد يسبب جلطات في القلب.
هناك العديد من الآثار الجانبية لتناول مكملات الكروم منها: عدم انتظام ضربات القلب، واضطرابات النوم، والصداع، وتغيرات المزاج، وردود الفعل التحسسية، والطفح الجلدي.
تناول الكافيين يعزز الطاقة، ولكن استهلاك كميات كبيرة منه قد يؤثر على صحة القلب لذلك يجب ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي 400 ملليجرام.
هناك فوائد عديدة للشمر منها: تعزيز صحة العين، وتحسين معدل ضربات القلب، وتسهيل عملية الهضم، وعلاج الانتفاخ.
مع التقدم العلمي والطبي الهائل في السنوات الأخيرة أصبح وجود روبوت داخل غرف العمليات ليس مشهداً خيالياً، حيث حقق نجاحاً كبيراً بعمليات القلب المختلفة.
هناك عدة أسباب للصداع النصفي بعد التمرين منها: أورام الدماغ، وتمدد الأوعية الدموية الدماغية، ونزيف تحت العنكبوتية، وأمراض القلب.
يُصنف تدمي الصفاق على أنه من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يتسرب الدم من مساراته الطبيعية، ولا تحصل الأعضاء والأنسجة على الكمية اللازمة من الدم.
من الضروري اتخاذ الاحتياطات لحماية الأطفال من الحرارة الشديدة عبر شرب السوائل واختيار ملابس مناسبة وحماية الطفل في العربة.
إذا كنت تعاني من متلازمة تسارع القلب الوضعي، فأنت بحاجة لاتباع خطة علاجية وغذائية تساعدك على إدارة حالتك.
الخروج في الشمس يسبب التعب والنعاس، حيث يبذل الجسم مجهوداً كبيرً في التعرق، كما أن الرطوبة والحرارة يزيدان من إجهاد الجسم.
رغم إصابتها بمتلازمة تسارع القلب الوضعي الانتصابي، حصلت السباحة الأمريكية كاتي ليديكي على ذهبية في أولمبياد باريس.
يعاني بعض الأطفال من حساسية الدواء حيث يصابون بسيلان الأنف والسعال وتورم الوجه أو الشفتين، ولتقليل الأعراض يمكن تناول مضادات الهيستامين.
يعمل اليود على تعزيز النمو الطبيعي ونمو الدماغ، ويؤدي نقص اليود إلى الولادة المبكرة والإجهاض وانخفاض الخصوبة وتلف دماغ الأطفال.
يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب خاصة وقت النوم، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها: زيادة الوزن والتعرض للتوتر والتغيرات الهرمونية.
أصيب أكثر من 40 رياضي في أولمبياد باريس بفيروس كورونا، وللوقاية يجب إجراء اختبارات الفيروس والبدء بالعلاج فوراً والحصول على اللقاح المطور.
نط الحبل يتمتع بالعديد من الفوائد، حيث يساعد على فقدان الوزن، وتقوية عضلات الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
مع ارتفاع درجات الحرارة وفقد جسمك لكمية كبيرة من السوائل، يمكن أن تصاب بالإرهاق الحراري ويتطور الأمر لضربة شمس.
