تغير المناخ يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، ومشاكل في الخصوبة، وصعوبات في الحمل، وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات الإنجابية، ويساهم تقلب المزاج والشعور بالتعب.
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) قد يحسن صحة القلب وحساسية الإنسولين بعد انقطاع الطمث، لكن يجب استشارة الطبيب لتقييم المخاطر والفوائد.
هناك أسباب للشعور بالألم داخل السرة منها: الفتق السري، والإمساك، والتهاب المعدة والأمعاء، والتهاب الزائدة الدودية.
القهوة والماتشا تقدمان فوائد صحية، القهوة تعزز الطاقة وتقلل خطر الإصابة بالسكري 2، والماتشا تحسن الإدراك وتوفر استرخاءً أفضل بفضل الثيانين.
هناك تغيرات تحدث للعضو الذكري مع التقدم في العمر منها: تدلي الجلد، وانكماش حجم القضيب، وضعف الانتصاب، وانحناء القضيب.
أول خطوة لعلاج شعرك تبدأ من منزلك، ويعتبر البيض علاجاً طبيعياً للشعر المتقصف والهايش.
يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن تقديمه للطفل فى سن 6 أشهر، كما يحتوي على الفينولات، وهي مواد مغذية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة.
بعض الأشخاص من حولنا يسعون للكمال وإتمام المهام بدقة دون عيوب، هذه صفة جيدة ولكن قد يتطور الأمر لاضطراب الوسواس القهري المرتبط بالكمالية.
قد تسبب الضغوط اليومية في العمل والأسرة للشعور بالإرهاق ومع الوقت يؤدي للانزعاج، والتعب، وفقدان القدرة على التحكم في المشاعر.
رسخت المجتمعات في عقول الرجال أهمية تجاهل مشاعرهم حتى أصبحوا يعانون من مشكلات عقلية ونفسية لا يدركونها، لذلك عليك فهم مشاعرك والتعبير عنها.
لمساعدة طفلك المكتئب، تحدثي معه عن مشاعره، واستشيري طبيباً إذا استمرت الأعراض، وشاركيه أنشطة ممتعة لتعزيز مزاجه ودعمه خلال العلاج.
يوفر الحليب العديد من الفوائد للبشرة عند استخدامه في حمام الحليب، حيث يحتوي على حمض اللبنيك كمقشر طبيعي، كما يحتوي على الدهون والبروتينات.
السلوكيات غير المعتادة، والمشاعر الغريبة التي تصدر عن طفلك لفترات طويلة، لا يجب أن تمر مرور الكرام، فقد تدل على الاكتئاب.
قضاء 20 دقيقة يومياً بالطبيعة يخفف القلق ويحسن الصحة النفسية، وفقاً للعلاج البيئي. جرب المشي واليوجا بالهواء الطلق للشعور بالراحة.
تصيبك الأخبار اليومية خاصة المتعلقة بالكوارث والحروب بالتوتر والقلق، لذلك يجب عليك الانتباه لحماية صحتك العقلية والنفسية.
دواء "Cobenfy" الجديد لعلاج الفصام يعتمد آلية مختلفة ويقلل الآثار الجانبية الشائعة، لكن يحتاج لدراسات طويلة الأجل لتأكيد فاعليته.
إذا كنت تعاني من التعرق الليلي فهناك عدة أسباب لذلك، قد يكون لتعرضك لعدوى أو تناول بعض الأدوية التي تسبب التعرق الليلي كأثر جانبي أو بسبب شعورك بالتوتر.
سرطان الأمعاء يؤدي إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي بالكامل.
النوبة القلبية تحدث عندما لا تصل كمية كافية من الدم للقلب، بينما السكتة القلبية هي توقف مفاجئ للقلب، وقد تؤدي النوبة القلبية إلى السكتة القلبية.
إذا كنتِ مقبلة على إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية للمرة الأولى، فعليكِ اتباع بعض النصائح الصحية التي تساعدك على تجاوز هذه الخطوة بسلام.
أحزمة رفع الأثقال تحسن استقرار العمود الفقري وتمنع الإصابات عند رفع أوزان ثقيلة، لكن يجب استخدامها بشكل صحيح مع تعزيز المرونة.
