ألم الكعب مشكلة شائعة تؤثر على القدم والكاحل، وقد يظهر على شكل وجع أو ألم أسفل أو خلف الكعب، لذا من المهم معرفة السبب الدقيق للألم
التهاب اللفافة الأخمصية يسبب ألمًا في القدم، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد الوقوف لفترة طويلة. العلاج يشمل الراحة، الأدوية، والتمارين.
توجد بعض التمارين الرياضية الصحية الموصي بتطبيقها للتعزيز من صحة القدمين، من أجل دعم صحة العضلات والعظام والساقين، خاصةً عند التقدم في العمر.
