4 خطوات فعالة لحماية نفسك من الإجهاد الحراري
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بالإجهاد الحراري، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق الشديد.
في هذا الفيديو، من "بوابة صحة" نتعرف على 4 خطوات بسيطة وفعالة تساعدك على حماية نفسك من إجهاد الشمس وتقليل خطر الجفاف والمضاعفات المرتبطة بالحرارة المرتفعة.
