مشروبك الغازي المفضل يصيبك بالاكتئاب بطريقة غير متوقعة
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Psychiatry، أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية قد يساهم في الإصابة باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) عبر التأثير على ميكروبات الأمعاء.
وأوضحت الدراسة أن التغيرات في تركيب الميكروبيوم المعوي قد تلعب دورًا في زيادة شدة أعراض الاكتئاب خاصة لدى النساء، مما يسلط الضوء على العلاقة بين النظام الغذائي المليء بالمكونات المسببة للالتهابات وصحة العقل.
تفاصيل الدراسة وتصميمها
قاد البحث الدكتور شارميلي إدوين ثاناراجاه من معهد بلانك لأبحاث الأيض في فرانكفورت بألمانيا، بالتعاون مع مجموعة من الباحثين في دراسة متعددة المراكز.
شملت الدراسة 405 مرضى تم تشخيصهم بالاكتئاب الشديد و527 شخصًا سليمًا كضوابط، تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا تم تجنيدهم من المجتمع العام ومن الرعاية الأولية خلال الفترة من سبتمبر 2014 إلى سبتمبر 2018.
حلّل الباحثون العلاقة بين استهلاك المشروبات الغازية وتشخيص الاكتئاب وشدته بالإضافة إلى دور ميكروبات الأمعاء في هذه العلاقة.
استهلاك المشروبات الغازية مرتبط بالاكتئاب الشديد
تأثير المشروبات الغازية على الاكتئاب
أظهرت النتائج أن استهلاك المشروبات الغازية تنبأ بزيادة احتمالية تشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد حيث بلغت نسبة الاحتمال 1.081، كما ارتبط بزيادة شدة الأعراض (partial η2 = 0.012).
ولاحظ الباحثون أن التأثير كان أقوى لدى النساء حيث ارتفعت نسبة احتمال التشخيص إلى 1.167 وزادت شدة الأعراض (partial η2 = 0.036).
دور ميكروبات الأمعاء
أظهرت التحليلات أن استهلاك المشروبات الغازية ارتبط بزيادة وفرة بكتيريا Eggerthella لدى النساء، بينما لم يُلاحظ تأثير على بكتيريا Hungatella.
وعند إجراء تحليل الوساطة تبين أن Eggerthella لعبت دورًا مهمًا في العلاقة بين المشروبات الغازية والاكتئاب حيث فسرت 3.82% من تأثيرها على التشخيص و5.00% من تأثيرها على شدة الأعراض.
وذكرت الدكتورة آنا ك. كوستاكيس من مستشفى نورثويل ستاتن آيلاند الجامعي في نيويورك: "النساء لديهن قابلية خاصة في ميكروبيوم الأمعاء لتأثير النظام الغذائي وخاصة المكونات المسببة للالتهاب، وقد وجدت دراسات أخرى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لتأثيرات النظام الغذائي غير الصحي".
المشروبات الغازية تصيب النساء بالاكتئاب
أهمية النتائج والتوصيات
تُبرز هذه الدراسة الدور المحتمل للنظام الغذائي وخاصة المشروبات الغازية والمكونات الالتهابية في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد، وتشير إلى ضرورة مراقبة النظام الغذائي وتحسينه كجزء من الاستراتيجيات الوقائية للحفاظ على صحة العقل خاصة لدى النساء اللواتي قد يكن أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للنظام الغذائي غير الصحي.
كما تدعو النتائج إلى إجراء المزيد من الدراسات لفهم العلاقة بين ميكروبات الأمعاء والاكتئاب وتقييم كيف يمكن تعديل النظام الغذائي لتقليل المخاطر.