ما هي التحديات التي تواجهها الحامل خلال فصل الشتاء؟
ما هي التحديات التي تواجهها الحامل خلال فصل الشتاء؟
يعد الحفاظ على حمل صحي أمراً ضرورياً لكل من الأم والطفل، وخلال فصل الشتاء، تواجه المرأة الحامل العديد من التحديات الصحية، التي يمكن أن تؤثر سلباً على الجهاز المناعي.
خلال السطور التالية توضح "بوابة صحة" بعض التحديات التي تواجهها المرأة الحامل خلال فصل الشتاء، والتي ينبغي الانتباه جيداً إلى علاماتها لعلاجها على الفور، نقلاً عن "Health".
تحديات تواجهها الحامل في فصل الشتاء
ما هي التحديات التي تواجهها الحامل خلال فصل الشتاء؟
تتعرض المرأة الحامل لبعض الأعراض الجانبية خلال فصل الشتاء، التي يمكن أن تؤثر على صحتها العامة، مثل:
-يمكن للهواء البارد والجاف في الشتاء أن يسبب جفاف الجلد وتهيجه، خاصة خلال فترة الحمل، حيث يكون الجلد أكثر حساسية، وفي هذه الحالة، لذا ينبغي ترطيب البشرة جيداً من خلال استخدام مرطبات لطيفة وآمنة أثناء الحمل.
-يُنصح باستخدام منتجات عناية بالبشرة خالية من العطور بعد الاستحمام مباشرةً، وتجنب الماء الساخن لأنه يسحب الترطيب من الجسم، كما أنه يُجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.
يُعد النشاط البدني هاماً لصحة الحامل
-يُعد النشاط البدني هاماً لصحة الحامل، لكن برودة الشتاء قد تُعيق ذلك، لذا، يُنصح بممارسة الرياضة نهاراً لتحسين الدورة الدموية، وتقليل التوتر، والحفاظ على اللياقة، وتجهيز الجسم للمخاض وتخفيف آلامه.
يُفيد فصل الشتاء المرأة الحامل في تخفيف ارتفاع الحرارة الذي قد يُسبب انخفاض ضغط الدم وبعض المشاكل الجلدية، ويؤثر سلباً على صحتها وشهيتها للطعام، لذا، استمتعي بحملك الشتوي، واتبعي إرشادات طبيبك للحفاظ على صحة جنينك المرتبطة بصحتكِ.
