حبوب إنقاص الوزن الجديدة من فئة GLP-1 تقدم بديلاً فعالًا للحقن، بفعالية قريبة وتحديات تتعلق بالوقت و...
أدوية GLP-1 قد تُسبب إرهاقًا مؤقتًا بسبب قلة السعرات وتغير الأيض، خاصة خلال أول 8 أسابيع، ويمكن التح...
توصل فريق بحثي من جامعة جنوب فلوريدا إلى أن حاسة الشم تلعب دوراً محوريا في كبح الرغبة في الأكل، ما ق...
تقدم حبوب ويجوفي بديلاً أقل تعقيداً من الحقن في علاج السمنة، مع أعراض جانبية هضمية مشابهة، وفروق بسي...
انتشرت الحمية الكوري مؤخراً على نطاق واسع كأحد الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن خلال فترة...
مع انخفاض درجات الحرارة، تميل وجبات الشتاء إلى أن تكون دسمة وغنية بالدهون والنكهات مثل الحساء والمخب...
اكتسب نظام الكيتو الغذائي شهرة واسعة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكن يواجه قد يسبب أعراض مزعجة تُسمى...
في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة وجودة الحياة خلال فصل الشتاء، يُركز الأطباء على أهمية توقيت تناول الو...
يستخدم الرجال الرياضيون جرعات صغيرة من أدوية GLP-1 لتحسين الطاقة، والتحكم في السكر والكوليسترول، وتق...
الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على تنظيم توقيت تناول الطعام بدلاً من التركيز على نوع الطعام، واك...
دراسة تشير إلى أن طريقة فقدان الوزن لدى الرجل قد تكون العامل الأهم في تحسين الخصوبة وجودة الحيوانات...
يحمل البرتقال قيمة غذائية عالية، تعود على الجسم بفوائد صحية كبيرة، كما يشير الأطباء إلى أن تناول ثمر...
هل تعلم أنه يوجد أطعمة غنية بالبروتين تعزز الشبع والطاقة والمناعة في الشتاء، كما تدعم فقدان الوزن وب...
أورام الأمعاء أحد أخطر أنواع الأورام التي تُصيب الجهاز الهضمي، نظرًا لصعوبة اكتشافها بمراحلها المبكر...
قررت جوان ماكدونالد البالغة من العمر 79 عاما، التحول للشيخوخة الصحية، بعد أن عانت من زيادة الوزن وا...
خسارة الوزن السريعة قد تمنح جسدًا أنحف، لكنها تُسرّع شيخوخة الوجه وتفقد البشرة مرونتها ونضارتها بسبب...
أبحاث حديثة تشير إلى أن النظام النباتي الغني بالألياف الطبيعية قد يساعد بشكل فعّال في خسارة الوزن وت...
فقدان الوزن لا يحسّن المظهر فقط، بل يخفّف الالتهاب ويعزز وظائف الخلايا، وفق دراسة حديثة تربط الحمية...
القلق المزمن قد يؤدي إلى فقدان أو زيادة الوزن عبر تغيّر الهرمونات والعادات الغذائية، مما يجعل الحفاظ...
يُسهم اختيار المشروبات المناسبة، في نجاح أي نظام غذائي، ولكن تُعيق المشروبات ذات السعرات الحرارية، أ...
في الفترة الأخيرة، ازداد الاهتمام بالمشروبات الصحية، التي تجمع بين المذاق اللذيذ، والعناصر الغذائية،...
