يجب تناول القليل من حلاوة المولد، فالإفراط في تناولها يسبب العديد من المشاكل الصحية كمرض السكري والت...
تعتبر الأكريلاميد مادة كيميائية ناتجة عن الطعام المحترق عند تسخين الخبز، وكرملة السكريات، وتتسبب فى...
أثبتت دراسة علمية أن تناول كميات كبيرة من السكر يؤثر في العمر البيولوجي للنساء، ويسبب الشيخوخة المبك...
يتجنب الناس تناول الأطعمة السكرية لارتباطها بالأمراض، لكن على عكس المتوقع؛ تناولها في وجبة الإفطار ي...
توجد بعض الأطعمة التي تحفز الشعور بالهبوط والتعب والإرهاق، كالمشروبات الغازية والمعجنات والسكريات وا...
تتراكم الدهون في منطقة البطن خلال الرضاعة الطبيعية بسبب التغيرات الهرمونية وهناك طرق لإنقاص الوزن خل...
الإفراط في تناول السكريات يضر بصحة الأطفال، خاصةً المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يزيد تشتت...
يمكن أن يكون عاداتك الغذائية السبب في إصابتك بتورم القدمين، لذلك عليك تقليل تناول اللحوم المصنعة وال...
عند الإصابة بنزلات البرد عليك تجنب بعض الأكلات حتى لا تزداد الحالة سوءاً، مثل: الأطعمة الحارة والمقل...
الفواكه الصيفية من ألذ الأطعمة، ولكن تناولها بشكل زائد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي كالانتفاخ والغازا...
مع استبدال النظام الغذائي الصحي بالوجبات السريعة، يفقد الجسم الفيتامينات والمعادن المهمة، فظهرت العد...
تناول المشروبات السكرية يمكنه أن يسبب السمنة عند الأطفال، فتعمل على زيادة السعرات الحرارية في الجسم،...
الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يسبب أضرار صحية خطيرة، فيمكنه أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب...
هناك أسباب عديدة تتسبب في كسر أسنانك منها الأطعمة الحمضية والصلبة، وأيضاً إهمالك لنظافة فمك وأسنانك.
هل تعلم أن النظام الغذائي يمكنه أن يتحكم في العلاقة الجنسية ويسبب فقدان الرغبة؟ إليك بعض الأطعمة الت...
يمكن أن يتحول حبك للسكريات لإدمان وحينها يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية الجسدية ومعرفتها هي أول...
يعاني مرضى السكري خلال فصل الصيف حيث تضطرب مستويات سكر الدم لدى البعض ويزيد خطر الإصابة بالجفاف بسبب...
تعد المخبوزات والكعك والأطعمة الغنية بالسكر بشكل عام من أكثر الخيارات الغذائية التي يفضلها العديد من...
يُنصح بالتركيز على المواد الغذائية الصحية التي تجعل حياتك مليئة بالنشاط وتحافظ على وزنك، مثل استخدام...
الاستهلاك المرتفع للسكر المضاف يزيد أخطار الإصابة بعدة أمراض، منها: السكري، والنقرس، والسمنة، وارتفا...
يُنصح بتجنب 6 أطعمة ومشروبات في وجبة الإفطار، بسبب أضرارها الصحية، منها: حبوب الإفطار، والدونات والب...