كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كونيتيكت أن دهون البطن لا تزداد فقط مع التقدم في السن بل يعاد توزيعها...
رغم قدرتهم على التحمل والالتزام بالمسؤوليات اليومية، يواجه كثير من الرجال تحدياً صامتاً يتعلق بصحتهم...
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن علاقة مهمة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بأورام الأمعاء، حيث أظهر...
يعد انتفاخ الوجه من المشكلات الشائعة التي قد تظهر بشكل مفاجئ لدى الكثيرين وغالباً ما يرتبط بعادات يو...
يعاني كثيرون من نوبات انخفاض مستوى السكر في الدم وقد تظهر بشكل مفاجئ وتتسبب في أعراض مزعجة مثل الدوخ...
يحل يوم الصحة العالمي في 7 أبريل من كل عام، ليذكرنا بأهمية تبني نمط حياة صحي، ليس فقط من خلال القرار...
لضمان قضاء عيد سعيد بطريقة صحية وممتعة من المهم الانتباه إلى العادات الغذائية خلال وجبة الإفطار، لتج...
كشفت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة أثناء تناول الطعام قد يكون وسيلة بسيطة تساعد في تق...
التهاب الشعب الهوائية هو حالة شائعة تصيب أنابيب الشعب الهوائية التي تحمل الهواء إلى الرئتين، مسببة ت...
تشهد علاجات ضعف الانتصاب تطوراً مستمراً، من الأقراص إلى الأجهزة والحقن والطب التجديدي، مع توجه متزاي...
على الرغم من أن اضطرابات الغدة الدرقية أكثر شيوعاً بين النساء، إلا أن صحتها تلعب دوراً كبيراً في الخ...
الصيام المتقطع نظام شائع لإنقاص الوزن رغم فوائده الصحية، فالبعض يواجه تحدي في السيطرة على الجوع، لذا...
تلجأ بعض الأمهات إلى تجفيف حليب الثدي لأسباب متعددة، أبرزها تجاوز الطفل عمر العامين واعتماده الكامل...
Myqorzo دواء جديد معتمد لعلاج اعتلال عضلة القلب الضخامي الانسدادي لدى البالغين، يحسن الأعراض والقدرة...
النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والنشاط البدني المنتظم مثل المشي الس...
أظهرت دراسة جديدة أن تبني الرجال بعض العادات البسيطة يمكن أن يمنحهم عمراً أطول بمقدار 12 عاماً، بعيد...
ممارسة الرياضة خلال فترة الدراسة، ما يؤكد أن الحوافز المالية سواء كانت في صورة مكافأة، أو تهديد بالخ...
القلق المزمن والتوتر لا يؤثران فقط على الصحة النفسية بل يمتد تأثيرهما ليشمل الجسم كله خصوصاً القلب.
الأطفال الذين قاموا بتمرينات عالية الكثافة مثل القفز بالمكان والاندفاعات والقرفصاء والمشي برفع الركب...
ممارسة النساء للتمارين الرياضية لمدة 140 دقيقة أسبوعياً فقط كافية لتقليل خطر الوفاة المبكرة لديهن بن...
من الناحية النظرية تعمل الجوارب الضاغطة على تقليل اهتزاز العضلات أثناء الجري وهو ما يُفترض أن يحد من...
