استخدام المكملات الغذائية لعلاج آلام الظهر يساعد على تقليل الالتهاب وتخفض معدل الألم مع اتباع نظام غ...
آلام أسفل الظهر التي تصيبك من فترة لأخرى سببها العادات الخاطئة كالجلوس طويلاً بطريقة غير صحيحة أو حم...
توجد بعض العادات السيئة التي نمارسها يومياً، وتسبب ضعف العمود الفقري، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة...
يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى العديد من المشاكل الصحية التي تشبه مخاطر التدخين، ومنها: أمراض القلب، و...
توجد أسباب متعددة لآلام أسفل الظهر، منها الإصابة بعرق النسا، أو الانزلاق الغضروفي، أو بسبب الالتواءا...
رغم أن الحمل وأعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) غالباً ما تكون متشابهة، فإن هناك العديد من الاختلافات...
