يحدث داء المرتفعات عندما يتعرض الشخص إلى انخفاض في مستوى الأكسجين بسبب التواجد على ارتفاعات عالية، ويمكن تجنبه بالصعود البطيء، وتجنب الإجهاد البدني.
هناك علاقة بين تشنجات العضلات والكيتو دايت، حيث يؤدي نقص تناول المعادن في نظام الكيتو مثل: الصوديوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم لتشنج العضلات.
هناك عدة أسباب لتعرق تحت الثديين لدي النساء، منها: الرطوبة، ووجود الغدد العرقية، ولتجنبه يجب الحفاظ على نظافة المنطقة، وعدم ارتداء أقمشة صناعية.
هناك عدة فيتامينات مهمة لنمو الشعر، منها: فيتامين A، وفيتامين سي الغني بمضادات الأكسدة، وفيتامين D المهم تعزيز المناعة، وفيتامين B3.
تناول ماء القرفة على معدة فارغة يتمتع فوائد متعددة، منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، وضبط نسبة السكر في الدم، وتقوية المناعة.
الفواكه المجففة مفيدة لصحة الرجال فهي غنية بالفيتامينات، وتساعد على إنقاص الوزن، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وتحافظ على صحة القلب.
من أسباب جفاف بشرتك، العوامل البيئية كالتعرض لأشعة الشمس، والإفراط في تنظيف بشرتك، والتقدم في العمر، والتدخين، وإصابتك بالإكزيما.
العسل ممكن أن يعرض رضيعك لخطر التسمم الوشيقي، الذي ينتج عن بكتيريا كلوستريديوم بوتولينيوم، التي تنتج جراثيم قد تكون موجودة في العسل.
يجب تناول القليل من حلاوة المولد، فالإفراط في تناولها يسبب العديد من المشاكل الصحية كمرض السكري والتهاب البشرة والإصابة بأمراض القلب.
أغلبنا تعرض مرة واحدة على الأقل لتشنج في أصابع القدم لكن السبب الحقيقي يختلف من شخص لآخر، فقد يشير إلى حالات طبية تحتاج لتشخيص وعلاج.
ربما لاحظت أنك تشعر بالعطش بعد تناول الآيس الكريم، وذلك بسبب التفاعل بين الحرارة الباردة التي تسبب خدر الفم واستجابة الجسم للجفاف بسبب السكر.
يجب عليك الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي حيث إنه يؤثر على باقي الأجهزة والصحة العقلية، لذلك يمكنك تناول مكملات وفيتامينات لصحة الأمعاء.
إذا كنت مصاباً بمرض كرون فأنت بحاجة للاهتمام بنظام غذائي صحي وتناول الأدوية وإلا سيتفاقم المرض ويسبب مضاعفات خطيرة قد تتطلب جراحة.
خميرة الأرز الحمراء تدخل في النظام الغذائي الآسيوي وتُستخدم في الطب الصيني التقليدي، لخفض مستويات الكوليسترول وأمراض القلب.
هل فكرت يوماً لماذا يعيش المعمرون طويلاً؟ حسناً فهم يطبقون بعض العادات الصحية، أولها اتباع نظام غذائي صحي، ويتجنبون التوتر والكحول.
تساعد الأحماض الأمينية على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فتحافظ على مرونة وصلابة البشرة، وتقلل علامات الشيخوخة وتعزز نضارة البشرة.
بضع الفرج إجراء جراحي كان يجريه الأطباء قديماً لتسهيل الولادة الطبيعية، بإحداث شق في النسيج الواقع بين فتحة المهبل وفتحة الشرج، لكنه حاليا يتم في حالات معينة.
هناك أنواع من الشاي والمشروبات تعمل على إزالة السموم من الكبد وتساعد على تنظيفه، كالشاي الأخضر والكركم وشاي الزنجبيل وماء الليمون.
المكملات العشبية التي يُروج لها على تيك توك تحمل مخاطر كثيرة للكبد ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
سرطان الثدي شائع عند النساء ولكن قد يصيب الرجال أيضاً، حيث تتم عملية استئصال الثدي بالكامل لديهم لأن أنسجة الثدي في الرجال أقل من النساء.
الرمان من الفواكه المفيدة والصحية للشعر وغني بالفيتامينات المغذية كفيتامين سي المحفز للكولاجين، ومفيد أيضاً لصحة فروة الرأس ويبطئ تساقط الشعر.
