نتائج البحث عن ترطيب

فواكه تحمي من الجفاف في الصيف.. أضف 4 إلى نظامك الغذائي

للحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف، يُنصح بتناول الفواكه التي تحتوي على معدلات عالية من الماء مثل: البطيخ والفراولة والشمام.

14 يونية 2024 | 12:10 مساءً

4 أطعمة غير متوقعة تسرع وتيرة التعافي من ضربة الشمس.. ركز عليها في الصيف

لسرعة التعافي من ضربة الشمس، يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة والتركيز عليها خلال فترة الصيف، منها: البطيخ والموز والطماطم.

12 يونية 2024 | 08:27 مساءً

هل تعاني من صعوبة التنفس أثناء الموجات الحارة؟ إليك 4 حلول صحية

مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة نشعر أننا غير قادرين على التنفس، ولتجنب فقدان الوعي، هناك بعض الحلول مثل تناول الفواكه وارتداء ملابس قطنية.

12 يونية 2024 | 01:19 مساءً

7 حلول منزلية لعلاج حبوب الذقن.. و8 نصائح فعالة للوقاية

إن كنت ممن يعانون من ظهور حبوب بالذقن فعليك اتباع روتين خاص حتى لا تترك علامات على وجهك تستغرق وقتاً طويلاً لكي تختفي، وإليك بعض النصائح لتجنبها.

03 يونية 2024 | 07:56 مساءً

5 سلطات صحية لانتعاش وترطيب الجسم في الحر.. هل جربت البطيخ والزبادي؟

وسط موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة في الصيف، من المعتاد أن نشهد انخفاضاً في الشهية، لذا يوصي خبراء التغذية بترطيب الجسم، من خلال تناول أطعمة صحية مثل "السلطات"

02 يونية 2024 | 06:09 مساءً

7 حلول منزلية للتخلص من حكة اللحية.. الترطيب والاستحمام أبرزها

هل تعاني من حكة اللحية ولا تعرف السبب؟ توجد العديد من الأسباب خلف التعرض لهذه المشكلة الجلدية، بما في ذلك جفاف الجلد

29 مايو 2024 | 02:34 مساءً

6 مرطبات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.. هل جربت زبدة المانجو؟

المرطبات التي تحتاجينها يومياً للحفاظ على نضارة بشرتك وجسدك تكلفك الكثير من المال شهرياً، رغم أنه يمكنكِ استخدام بدائل أقل في التكلفة وأكثر أماناً ولا تحتوي على أي مكونات قد يكون لها آثار جانبية

28 مايو 2024 | 12:46 مساءً

أفضل 7 أطعمة ومشروبات تكافح حر الصيف.. الخيار ضروري والبطيخ يروي العطش

يحتاج جميعنا إلى أطعمة تزيد من ترطيب الجسم في الصيف، والحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية لكي لا نصاب بالأمراض، والبطيخ والخيار من أفضل الأطعمة المنعشة للجسم.

18 مايو 2024 | 08:52 مساءً