هل تصاب بالكدمات بسهولة؟ نلاحظ في كثير من الأوقات، أن هناك علامات تظهر فجأة على أجسامنا بشكل متكرر "كدمات"، ولكن لا ينبغي تجاهلها، لأنها تشير إلى بعض من المشاكل الصحية.
توجد العديد من الآثار الجانبية لتناول بعض من الفيتامينات معاً، وبناء على ذلك، ينبغي استشارة الطبيب أولاً، منعاً للتعرض لبعض المشاكل الصحية.
لتحقيق الاستفادة القصوى من مكملات الفيتامينات يجب الحصول عليها في وقتها الملائم، إما في الصباح على معدة فارغة، أو مع الطعام، أو قبل النوم.
