للشطرنج فوائد كثيرة لذلك يجب على الأطفال والمراهقين أن يلعبوها، وأيضاً يقي من اضطرابات الدماغ المرتبطة بالعمر فيحسن الذاكرة ويزيد التركيز.
العدوى الشديدة قد تتسبب في آثار جانبية لخلايا الدماغ، مما يبرز أهمية تلقي اللقاحات الموصى بها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الخرف.
أول علاج جيني يُحقن في الدماغ يفتح الأفق أمام العديد من المرضى الذين يعانون من الأمراض الوراثية المختلفة بما في ذلك تضخم الغدة الكظرية الخلقي غير الكلاسيكي.
قد تكون لعبة الملاكمة من الألعاب الممتعة ولكن هناك بعض الإصابات الشائعة التي يمكن أن تصيب الملاكمين وتسبب لهم آثاراً طويلة المدى.
لتوفير احتياجات الأطفال الغذائية كاملة ودون رفع الكوليسترول، ينبغي تنويع طعامهم ليشمل الفواكه والخضراوات الطازجة، ودقيق الشوفان، والزبادي اليوناني.
السردين غني بالأوميجا 3 والكالسيوم، يحسن صحة القلب والدماغ، يعزز نمو الجنين، يقلل أمراض العيون، ويدعم العظام والجهاز الهيكلي.
التعافي من السكتة الدماغية قد يؤثر على الحياة الجنسية بسبب القلق، التعب، الاكتئاب، أو الأدوية، لكن التواصل يُحسن العلاقة.
ينصح باستخدام الدرج من وقت لآخر لضبط معدلات ضغط الدم، وتعزيز الصحة بشكل عام، وخاصة إذا كنت تعاني من الوزن الزائد والسمنة.
انخفاض الكالسيوم والمغنيسيوم مرتبط بتدهور الأداء المعرفي لدى كبار السن، والتوازن بينهما يعزز صحة الدماغ مع التقدم بالعمر.
النظام المتوسطي الأخضر قد يساعد في حماية الدماغ خصوصاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة البطنية أو مستويات الدهون المرتفعة.
هناك علاجات مختلفة لتضخم القلب منها: أدوية ضغط الدم مثل حاصرات مستقبلات بيتا أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وجراحة القلب، وزراعة القلب.
يمكن معالجة مضاعفات ما بعد الولادة عند اكتشافها مبكراً، حيث يجب طلب الرعاية الطبية في حالة ألم الصدر، وصعوبة التنفس، والنوبات المرضية.
كبار السن الذين يعانون من النعاس المفرط خلال النهار أو مشاكل نوم ملحوظة قد يكونون عرضة لخطر أعلى للإصابة بحالة ما قبل الخرف.
يلعب زيت الزيتون دوراً فعالاً في تخفيف آلام الصداع النصفي، بسبب احتوائه على مركبات مضادة للالتهابات ومسكنة للآلام.
إذا كنت تصاب بالصداع النصفي من فترة لأخرى لكنه يزيد في الشتاء فهناك عوامل وراء ذلك، كالتغيرات الموسمية وانخفاض درجات الحرارة والرطوبة.
آثارت وفاة مغني البوب البريطاني ليام باين الانتباه حول الكوكايين الوردي، وطرحت تساؤلات كثيرة حول ماهية تلك المادة وأضرارها، ومدى تورطها في وفاة الشاب اليافع.
اضطراب تعاطي المخدرات يمكن علاجه بالعلاجات السلوكية وإزالة السموم والاستشارة للوقاية من الانتكاس وتعزيز الشفاء.
اختلفت الدراسات حول تأثير الكافيين على خطر الإصابة بمرض ألزهايمر أو الخرف، ولكن يُنصح بعدم استهلاك أكثر من 400 ملجم من الكافيين في اليوم.
دقيق اللوز منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف والبروتين، ويعزز صحة الدماغ، ويساعد في الشبع وفقدان الوزن، ومثالي لمرضى السكري والقولون العصبي.
الرجال الذين يعانون من الصداع النصفي وعادةً ما يكون في جانب واحد من الرأس ويصاحبه غثيان وحساسية للضوء، يكونوا أكثر عرضة لخطر مشاكل القلب.
ترتبط حاسة الشم ارتباطاً وثيقاً بالذاكرة وصحة الدماغ، حيث ثبت أن التعرض لروائح مختلفة قد يساعد الأشخاص في إدارة حالات الصحة النفسية.
