ماء الموز مشروب جديد للترطيب يوفر بوتاسيوم وطاقة خفيفة، لكنه يفتقر للصوديوم والألياف، ما يحد من كفاءته كمشروب رياضي متكامل.
آلام الساق هي شكوى شائعة وقد تكون بسبب التقلصات العضلية أو الإصابات الطفيفة، ولكن هناك أنواع من آلام الساق تستدعي العناية الطبية الفورية.
هناك علاقة بين تشنجات العضلات والكيتو دايت، حيث يؤدي نقص تناول المعادن في نظام الكيتو مثل: الصوديوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم لتشنج العضلات.
