الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات المكررة وانخفاض النشاط البدني، كل ذلك يساهم في تخزين الدهون بالبطن، ما يسبب ظهور الكرش.
يبدأ معظم الأطفال في الزحف من الشهر التاسع تقريباً، وبعضهم يبدأ في عمر 6 أو 7 أشهر، والبعض يتخطون الزحف تماماً وينتقلون إلى الوقوف والمشي.
تقلصات المعدة من المشكلات التي تواجه الرجال ويمكن أن تنجم عن أسباب متنوعة تتراوح بين الحالات البسيطة مثل عسر الهضم إلى المشكلات الطبية الأكثر تعقيداً.
بعض النساء تشعر بالدوخة خلال الدورة الشهرية، مع الشعور بالصداع والإرهاق أيضًا، وللتخلص منها يُنصح بتناول المكملات الغذائية وممارسة الرياضة.
أظهرت الأبحاث أن البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء يمكن أن تخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن هناك عوامل لاختيار المكمل المناسب.
يحتوي العدس على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن، وأيضًا غني بالبروتين النباتي والألياف وخالي من الدهون ما يجعله مناسب للحمية الغذائية.
التحدث مع الأجداد عن الإرشادات الحديثة بأسلوب علمي هادئ، حيث يمكن البدء بالتركيز على الحقائق العلمية التي تدعم هذه الإرشادات.
النوم بدون وسادة يُخفف الحساسية، يُحسن صحة البشرة، ويساعد على وضعية النوم خاصة لمن ينامون على بطونهم. اختر الوسادة حسب وضع نومك.
بعد الولادة القيصرية تتكون أنسجة ندبية داخلية يُطلق علها الالتصاقات، إذا تم إهمال علاجها قد تسبب ألماً مزمناً، وعقماً، وانسداد أمعاء.
إذا كنت تعاني من مشكلة الغازات ليلاً، فعليك معرفة الأسباب حتى يمكنك معالجتها، فقد يكون النظام الغذائي السبب أو متلازمة القولون العصبي.
قناة فالوب تعمل كجسر بين المبيض والرحم لنقل البويضات لحدوث عملية الإخصاب، وانسدادها يسبب صعوبة في الحمل وتشعر المرأة بألم في الحوض أو البطن.
هل تعلم أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في التخلص من الدهون، حيث أنه يساعد في تكسير جزيئات الدهون، ما يساعد في تعزيز فقدان الوزن.
من الآثار الجانبية الشائعة لدواء ريسبيريدون الصداع والدوخة والأرق وفرط النشاط، إضافةً إلى ألم البطن والنعاس والتعب والغثيان والحمى.
طبقة الغشاء الرقيقة الموجودة في البطن المسماه بـ"الغشاء البريتوني" يمكن أن تصاب بـ الالتهاب بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية يُطلق عليها "التهاب الصفاق".
نصائح للتخلص من غازات الحمل منها: المشي 15 دقيقة يومياً، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، والابتعاد عن المشروبات الغازية
يحدث التهاب الصفاق بسبب التهاب طبقة الغشاء الرقيقة الموجودة داخل البطن نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية، وتظهر أعراضه كألم في البطن وحمى وإسهال.
إذا كنت تبحث عن حل فعال وسريع لحرق دهون البطن، يمكنك الإستعانة ببعض المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من دهون البطن.
باتباع برنامج الـ 28 يوما يمكنك الحصول عضلات بطن مشدودة، برنامج يعتمد على تمارين معينة، واتباع عادات حياتية بسيطة، ما يحفز حرق السعرات ونمو العضلات.
مشروبات الليل مثل ماء الكمون، والحلبة، والليمون والعسل، وحليب الكركم، وشاي الزنجبيل والقرفة تعزز حرق الدهون وتحسن الهضم قبل النوم.
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند الحركة أو السعال أو العطس أو الانحناء.
تقنية 5-20-30 لتمارين متقطعة تسرع حرق دهون البطن عبر رفع التمثيل الغذائي وتنشيط هرمونات النمو حتى بعد التمرين.
