ربما لاحظت أنك تشعر بالعطش بعد تناول الآيس الكريم، وذلك بسبب التفاعل بين الحرارة الباردة التي تسبب خدر الفم واستجابة الجسم للجفاف بسبب السكر.
إذا كنت تعاني من الشعور بالقلق والاكتئاب يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من حدة الاكتئاب، مثل: عصائر الفواكه والخبز المُحمص.
الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يسبب أضرار صحية خطيرة، فيمكنه أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
