يمنح زيت المورينجا الشعر لمعاناً طبيعياً ويزيد من مرونته ولا يقوم الزيت بتغيير لون الشعر لكنه يعزز من مظهره الصحي ويجعله يبدو أكثر حيوية.
الماتشا مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي عادة على مُركبات مهمة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
لا تقتصر الحلاقة على إزالة الشعر فقط، بل تؤدي إلى تقشير الطبقة العليا من الجلد، وبالرغم من أن هذا الأمر قد يكون مفيداً.
استخدمي طرق تقشير لطيفة وانتظري يوماً على الأقل ثم رطبي البشرة باستخدام لوشن أو سيروم للحفاظ على الترطيب وتهدئة البشرة.
إذا كنتِ تفضلين تجنب الأسيتون يمكن استخدام مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون، الخطوات متشابهة لكن تستغرق وقتًا أطول.
يحتوي عصير البنجر على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية، والتقليل من وجود الانتفاخات حول العينين.
يجب تجنب فرك فروة الرأس بشدة، والاكتفاء باستخدام فوطة ناعمة مبللة بالشامبو وتدليك الرأس برفق.
تحتوي مشروبات البروتين غالبًا على مركبات مثل Creatine و DHEA وهي مواد تساعد على زيادة الكتلة العضلية لكنها في الوقت نفسه ترفع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
زيت البيوتين، المعروف أيضاً بفيتامين H هو نوع من فيتامينات B الذائب في الماء ويُستخدم للحفاظ على صحة الشعر والجلد والأظافر.
لا يُستخدم ماء الليمون أكثر من مرتين في الأسبوع، ومع الاستخدام المنتظم لمدة من شهر إلى شهرين، سينخفض تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
يُفضل استخدام عصير البصل على الشعر مرتين أسبوعياً فقط؛ للحصول على نتائج إيجابية وفعَّالة لفروة الرأس.
ماء الأرز هو الذي يُنقع فيه، ويحتوي على نسبة عالية من النشا، إلى جانب عناصر غذائية مهمة، وأبرزها فيتامين هـ، وفيتامين ب، ومعدن المغنيسيوم، والزنك.
يُساعد فيتامين د المعروف باسم فيتامين أشعة الشمس على منع تساقط الشعر، والوقاية من مرض الثعلبة التي قد تؤدي إلى الصلع.
قشرة الرأس من مشاكل الشعر الشائعة، التي يُعاني منها الكثيرون، وهي عبارة عن تساقط قشور صغيرة من الجلد الميت والجاف من فروة الرأس.
باعتبار العناية الشخصية جزءاً أساسياً من الصحة والثقة بالنفس، يبرز اهتمام العديد من الرجال بإدارة شعر الصدر.
الإقبال على صبغات الشعر الكيميائية يتراجع تدريجيًا بسبب رائحتها النفاذة وتأثيرها القاسي على فروة الرأس والشعر.
يعمل دواء مينوكسيديل على تحسين تدفق الدم حول بصيلات الشعر، وتحفيز نمو الشعر في المناطق المصابة بالصلع.
السعفة هي عدوى فطرية تظهر على شكل بقع دائرية متقشرة مصحوبة بتساقط الشعر، وهي نادراً ما تصيب الأطفال تحت سن السنتين.
البروتين عنصر أساسي في تكوين الشعر وتناول مشروبات غنية بالبروتين يمكن أن يحسن من كثافة الشعر ومظهره.
زيت اللوز من أفضل الزيوت الطبيعية للشعر، إذ يرطب فروة الرأس، وبالتالي يقلل من أي جفاف أو حكة.
استخدام المينوكسيديل يجب أن يكون موضعياً فقط وتحت إشراف طبي مختص مع ضرورة توعية المريض بكامل تفاصيل العلاج.
