ما تتناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية يؤثر على أدائك وراحتك، فإن اختيار أفضل الأطعمة وتجنب أصناف أخرى من ضمن الاستراتيجيات الناجحة لتوفير موارد الطاقة دون إرهاق الجهاز الهضمي
فور إشعال السيجارة تنطلق 7 آلاف مادة كيميائية أغلبها تحمل سموماً شبيهة بالموجودة في سم الفئران ومزيل طلاء الأظافر والمبيدات الحشرية.
إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتتبع روتين صحي ونظام غذائي غني بما يحتاجه الجسم، فقد يكون عمرك البيولوجي أقل من عمرك الزمني.
هل تشعر بالرغبة الشديدة في تناول طعام محدد؟ قد نعتقد أننا نشعر بالجوع لذا نرغب في تناول الطعام، ولكن عندما تشتهي بعض الأطعمة، فاعلم أن جسمك يحاول إخبارك بشيء ما.
إذا كنتِ تحاولين الإنجاب وتحسين صحتك الإنجابية، فلا يقتصر ذلك على اتباع تعليمات الطبيب وتناول المكملات الغذائية فقط
يعتبر استخدام صبغة قسطرة القلب مصحوباً بمخاطر نادرة لكنها خطيرة، منها الحساسية والتسمم الصبغي.
توجد عوامل تزيد احتمالية إصابتك بضيق التنفس مثل التدخين، أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، أو وجود تاريخ مرضي عائلي.
تتضمن الآثار السلبية للنوم بشعر مبلل: تلف الشعر، وظهور القشرة، والإصابة بالصداع والعدوى البكتيرية أو الفطرية.
عندما تعاني من التوتر يفرز الجسم هرمونات تُضيِّق المسالك الهوائية، وتجعل التنفس أكثر صعوبة، وتظهر أعراض أخرى مثل السعال والصفير.
الربو عند الأطفال من الحالات الصحية المزمنة التي تحمل مضاعفات خطيرة في حالة عدم التشخيص المبكر للمرض والحصول على العلاج.
موجات الحر بموسم الصيف تسبب أضراراً خطيرة على عقلك وجسمك بداية من الدماغ إلى الكلى وصحة الجلد وبالتالي فعليك أخذ احتياطاتك للحفاظ على صحة أعضائك
الرضع المولودون لنساء أصيبت بـ"كوفيد-19" خلال فترة الحمل معرضين للإصابة بمشاكل تنفسية 3 أضعاف مقارنةً بغيرهم، فيما كان الخطر أقل بشكل ملحوظ عندما تم تطعيم الأمهات المصابات أثناء الحمل مسبقاً.
التصاق اللسان أو اللسان المربوط هي حالة يولد بها بعض الأطفال تُقيد حركته وتجعله غير قادر على العمل بشكل جيد وعدم الوصول إلى كل جزء من الفم.
توجد العديد من الكربوهيدرات الصحية التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي من أجل إنقاص الوزن، بما في ذلك الموز والتفاح والبرتقال والتوت.
يعد الجفاف أو التشقق أو تغير لون الشفاه من الأمور الطبيعية التي تحدث بسبب الطقس البارد، لكن توجد أسباب أخرى وراء تغير لون الشفاه الوردي الصحي، وكل لون يشير إلى مشكلة صحية مختلفة.
تغيرات الجو تفاقم بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الجهاز التنفسي والربو وأمراض القلب، كما أنها تُلحق الضرر بمرضى الكلى.
الأسبرين يحتوي على المادة الفعالة حمض الساليسيليك التي تساهم في تخفيف الألم والصداع خاصة النصفي إضافة إلى قدرته على السيطرة على الالتهابات لكن تناوله يوميا يعتبر خطرا خاصة على كبار السن
دواء شهير يحتوي يُستخدَم لعلاج الربو بالحقن تحت الجلد، على وشك أن يصبح مرخصاً لعلاج حساسية الطعام أيضاً.
يحتاج مرضى الربو إلى رعاية خاصةً في رمضان، حيث يعانون ضيق التنفس، ويصابون بنوبات متكررة.