الإفرازات المهبلية علامة طبيعية على صحة الجهاز التناسلي للنساء، لكن في بعض الأحيان تكون غزيرة وثقيلة للحد الذي يجعلك تتساءلين عن السبب.
عند تعرضك لحادث سيارة أو موقف سيء مثل دخول أحد أفراد عائلتك للمستشفى أو عندما يحين موعد تسليم عملك ولم تنتهِ منه
إذا كنتِ تحاولين الإنجاب وتحسين صحتك الإنجابية، فلا يقتصر ذلك على اتباع تعليمات الطبيب وتناول المكملات الغذائية فقط
إجراء عملية الختان للذكور بعد الولادة بفترة قصيرة خطوة مهمة لمنع الأمراض ومكافحة العدوى المنقولة جنسياً كما أنه لا يؤثر في خصوبة الرجال.
هناك 8 فحوصات تكشف معدل خصوبة الرجال، منها: الموجات فوق الصوتية لكيس الصفن، وتحليل السائل المنوي، وفحص الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.
توجد بعض الأطعمة الصحية التي تساهم في تعزيز خصوبة الرجال، وتشمل المكسرات والعدس والمحار والسبانخ.
اكتشف الباحثون أن البطيخ يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً للفياجرا، لقدرته على علاج ضعف الانتصاب، وتعزيز الخصوبة لدى الرجال، إضافةً إلى فوائده الصحية الأخرى غير المتوقعة.
زيت الحشيش من الأنواع المثيرة للجدل لأنه مستخرج من القنب، ورغم ذلك فإن له فوائد صحية لكن مع أخذ الاحتياطات لتجنب أضراره.
الميتفورمين من الأدوية السحرية القادرة على علاج عدة أمراض، منها: السكري وتكيس المبايض وزيادة الوزن الناتج عن تناول مضادات الذهان.
تجميد الحيوانات المنوية يعد من الطرق الفعالة للمساعدة في إنجاب الأطفال عند التقدم في العمر، كما أنه يمنح الرجال العديد من الفوائد.
وضع الهواتف في الأماكن الخطأ يمكن أن يهدد خصوبة الرجال، ويصيب النساء بسرطان الثدي، ويضر بجودة النوم، وينقل إليك البكتيريا والفيروسات.
بخلاف فوائده في فقدان الوزن، يعزز الخوخ الخصوبة لدى الرجال، ويقوي المناعة، ويقي من سرطان الثدي، ويسيطر على ضغط الدم وأمراض القلب.
بخلاف الاضطرابات الهرمونية تتأثر خصوبة الرجال بعوامل خارجية مثل التدخين، لكن ما لا يخطر على البال أنها قد تتأثر أيضاً بوضع الهاتف في جيب البنطال!
بعض الممارسات غير الغذائية يمكن أن تهدد حياتهم، مثل استخدام أنظمة التدفئة في السيارات التي تؤثر في معدل خصوبة الرجال.
تستمر درجات مؤشر كتلة الجسم لدى الرجال في الارتفاع خلال أول 5 سنوات بعد الزواج، ما يعرضهم إلى زيادة في الوزن، ضمن ظاهرة تُعرف بـ"السمنة السعيدة".
في بعض الأحيان قد يكون نوم الزوجين بغرفة واحدة مشكلة كبيرة إذا كان يؤثر على صحة أحدهما؛ نتيجة الشخير والمعاناة من اضطرابات النوم.
تلعب الخصوبة دوراً مهماً في حياة الرجال بعد الزواج؛ فانخفاضها أو الإصابة بالعقم يضع الزوج في مأزق؛ لعدم قدرته على الإنجاب.
السكري من الأمراض التي يمكن أن يتعايش معها المريض، لكن إهماله يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تهدد الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء.