يعرف المغنيسيوم بدوره المهم في دعم صحة العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم، لكنه في الوقت نفسه يعد من المعادن الأساسية التي قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي ووظائفه المختلفة.
دراسة جديدة تشير إلى أن تاريخ الضرر بالجهاز الهضمي يزيد خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 76%.
زيت الزيتون له فوائد عديدة، فبمجرد أن تضعه على السرة، سيحسن من عملية الهضم ويعالج الإمساك، كما أنه يساعد على الاسترخاء وتقليل معدلات التوتر.
