زيت الأوريجانو يمنح المرأة الحامل العديد من الفوائد الصحية مثل: محاربة الفطريات والبكتيريا والفيروسات، وغني بمضادات الأكسدة، ويعزز المناعة.
حليب الصويا يوفر فوائد غذائية للأطفال، لكنه قد يسبب حساسية واضطرابات هضمية، ويجب الحذر منه لمن لديهم تاريخ عائلي للسرطانات الهرمونية.
حقن التخسيس تسبب الإصابة بشلل المعدة وآخر ضحاياها الفنانة هند عبدالحليم، ومن أعراض الإصابة: القيء والغثيان وحرقة المعدة وانتفاخ وألم البطن، والشعور بالشبع بعد تناول بضع قضمات فقط.
هناك علامات تدل على اتباعك نظام دايت خطأ، منها: تقصف أو تساقط الشعر، وشيخوخة الجلد، ومشاكل الفم، وضعف الذاكرة، وعدم التئام الجروح بسهولة.
للبرغل فوائد صحية عديدة منها: غني بالألياف المغذية، ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأمراض المزمنة، ويوفر الحديد الأساسي.
فوائد ماء الخيار والنعناع لفقدان الوزن عديدة منها: كبح الشهية، وتحسين الهضم، والتحكم في الوزن، والتخلص من دهون البطن.
يوجد العديد من الادعاءات المزعومة لاستخدام زيت الإيمو، لكن الأبحاث المرتبطة بالبشر محدودة، حيث تمت أغلب الدراسات على الحيوانات.
الشاي بالنعناع يقلل تقلصات العضلات بالجهاز الهضمي، ويحسن التوازن الهرموني، ويعزز فقدان الوزن، ويدعم صحة الجهاز التنفسي.
إن لم تكن من محبي اللوبيا فعليك معرفة فوائدها الكثيرة للرجال، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية وتساعد على فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب.
لصحة القولون والجهاز الهضمي يُنصح بممارسة اليوجا فهي تحسن تدفق الدم للجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من الفضلات وتقلل الانتفاخ، وتخفف التوتر.
خميرة البيرة تساعد على علاج الإسهال، ونزلات البرد والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
هناك فوائد صحية عديدة للملفوف الأحمر منها: الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وخفض ضغط الدم, وتحسين صحة العظام.
زيت الخروع من الزيوت المفيدة للرجال، فيمكن استخدامه كملين طبيعي ولعلاج الالتهابات، كما يساعد على التخلص من حب الشباب وقشرة الرأس.
من الآثار الجانبية للتمر على الأطفال الرضع: الحكة والتورم وصعوبة التنفس، والإسهال، وتسوس الأسنان، واضطرابات الجهاز الهضمي.
هناك فوائد لزيت الخروع منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين الدورة الدموية، وتنظيف الجهاز الهضمي، و كبح الشهية، وإزاة السموم، وفقدان الوزن.
الشعور بالجوع يسبب انخفاض مستويات العناصر الغذائية الأساسية بالدم، ويعمل العصب المبهم على إرسال إشارات للدماغ حول مدى امتلاء أو فراغ المعدة.
هناك آثار جانبية للإفراط فى تناول مكملات الكولاجين منها: الطفح الجلدي، وتليف الكبد، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وتكوين حصوات الكلى.
هناك فوائد علاجية عديدة لزيت الشمر منها: يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد على التئام الجروح، ويعمل على فقدان الوزن، ويخفف أعراض الدورة الشهرية.
هناك طرق لتخفيف التوتر المرتبط بالقولون العصبي منها: ممارسة الرياضة، والتنفس بعمق، والتنويم المغناطيسي الموجه للأمعاء، وبناء علاقات داعمة.
الحجامة للأطفال تساهم في علاج: اضطراب فرط الحركة، والتهابات الاذن، والتبول في الفراش، ومشاكل الجهاز الهضمي، ونزلات البرد، واضطرابات النمو.
هناك أسباب للشعور بالألم داخل السرة منها: الفتق السري، والإمساك، والتهاب المعدة والأمعاء، والتهاب الزائدة الدودية.
