فيديو.. نصيحة بوابة صحة للتخلص من الحموضة بدون أدوية
هل تعاني من الحموضة أو ارتجاع المريء بعد تناول الطعام؟
في الفيديو التالي من "بوابة صحة"، نستعرض خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك على تخفيف الأعراض وتحسين راحتك اليومية دون الحاجة إلى اللجوء الفوري للأدوية، كما ستتعرف على تأثير تناول الطعام قبل النوم على المعدة، وكيف يمكن لبعض التغييرات في نمط الأكل والنوم أن تقلل من الحموضة بشكل ملحوظ.