من التلفزيون إلى سماعات الأذن.. كيف تحمي طفلك من أضرار الضوضاء؟
كيفية حماية طفلك من أضرار الضوضاء
الضجيج والضوضاء العالية مشكلة كبيرة تؤثر في صحة وسلوك الأطفال، فهي لا تمر مرور الكرام خاصةً إذا كانت التعرض لها متكرراً أو منتظماً، حيث تؤثر في السلوكيات والقدرة على التعلم، ويمكن أن تسبب مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب على الأمهات اتخاذ خطوات لتقليل خطر تعرض أطفالهن للضوضاء.
وفي السطور التالية توضح "بوابة صحة" تأثير الضوضاء على الأطفال ذوي الحالات الخاصة مثل المصابين بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وكيفية حماية الأطفال منها.
كيف يؤثر الضجيج على الأطفال ذوي الحالات الخاصة؟
للأطفال المصابين بطيف التوحد واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط حساسية كبيرة تجاه الضوضاء والأصوات التي غالباً لا تزعج الأطفال الآخرين، ولهذا يجب التعامل معهم بحرص شديد.
يتأثر الأطفال ذوي الحالات الخاصة بالضوضاء أكثر من باقي الأطفال
كيف تقلل من الضوضاء المزعجة للأطفال؟
-بالنسبة للمستشفيات ووحدات العناية المركزة، فإن بعضها عمل على خفض مستويات الضوضاء في تلك الأماكن، أما بالنسبة للآباء والأمهات فمن بين النصائح التي يجب اتباعها:
-تقليل مستويات الصوت الصادر من أجهزة التلفزيون والكمبيوتر والراديو، وفي حالة عدم استخدامها فيجب إطفائها، حسب موقع Healthy Children.
-لا تجعل طفلك يستخدم سماعات الأذن فالأصوات الصادرة منها عالية جداً ومضرة، وإذا كنت تستخدمها ويصل صوتها للأطفال يجب خفض مستوى الصوت.
-من الأفضل تخصيص غرفة هادئة في المنزل من أجل لعب الأطفال والقيام بالأنشطة العالية المختلفة، فالهدوء ضروري للصحة والتعلم.
- في حالة الانتقال إلى منزل آخر، يجب وضع الضوضاء المحيطة في الاعتبار، إذ يُنصح بتجنب الأماكن القريبة من إشارات المرور أو السكك الحديد أو مطارات وحتى توربينات الرياح.
-عند خروج العائلة لتناول الطعام خارج المنزل، فمن الضروري اختيار مطعم أكثر هدوءا يستطيع فيه الأطفال وأفراد العائلة التحدث.
-وجود طفل يعاني من اضطراب طيف التوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يحتاج إلى تفكير الأمهات في تقديم لهم سماعات رأس عازلة للضوضاء أو سدادات أذن لحماية السمع، والتي تقلل من الضوضاء الخارجية الضارة.
يمكن سماعات رأس عازلة للضوضاء لحماية الأطفال
-يوجد نوع من الأجهزة يُطلق عليه "أجهزة الضوضاء البيضاء" التي يمكن استخدامها للرضع للتغلب على الضوضاء في المنزل وخارجه.
