يعتمد النظام الغذائي الأرجواني على الخضراوات والفواكه ذات اللون الأرجواني، ويعمل على محاربة الجذور ا...
هناك فوائد لمنتجات التخسيس فهي تعتبر من المكملات الغذائية التي يلجأ إليها الكثيرون بغرض فقدان الوزن...
هناك بعض الدراسات ربطت بين التعرض للضوء ليلاً وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، حبث اكتشف الباحثون أن...
اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد من نسبة الإصابة بالسكري 2، ويمكنك تناول الأسماء الدهنية كالماكريل والسا...
الكركدية يخفض ضغط الدم، ويقلل معدلات السكر بالدم، ولكن الإفراط فى تناوله يسبب الصداع، وألم المعدة، و...
زيادة استهلاك اللحوم الحمراء تزيد فرص إصابتك بمرض السكري من النوع 2، لذا يُنصح باستبدالها بالحميات ا...
أظهرت النتائج أن الفيتامينات والمعادن في الفواكه المجففة قد تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ك...
هل تعلم أن الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة قد يزيد من خطر الوفاة إذا كنت من مرضى السكري؟ لذا يجب علي...
بعض الأطعمة والمشروبات تفاقم الآثار الجانبية لدواء أوزيمبيك، والتي منها: القيء والإسهال، لذا يُنصح ب...
تناول الكمثرى مهم لمرضى السكري، فهي تتحكم في مستويات السكر في الدم، كما أنها تحتوي على الألياف والكر...
تظهر الأبحاث أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري 2 مقارنةً بالنساء، ويمكن أن يسبب لهم مضاعفات خط...
الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة فقط للطفل ولكن للأم أيضاً، حيث تساعدك الرضاعة على حرق السعرات الحرارية،...
تعد مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام أمراً ضرورياً، فكل نوع له وقت مثل سكري الحمل عند الصيام يكون...
إفراط تناول المراهقون والأطفال الذكور للمشروبات السكرية، مثل الصودا ومشروبات الطاقة يعرضهم للإصابة ب...
إذا لاحظت تورم في كاحلك أو ساقك فربما يكون السبب الأدوية التي تتناولها، مثل: حاصرات قنوات الكالسيوم،...
تسبب قلة النوم العديد من الأضرار النفسية والجسدية، وقد تصاب بأمراض خطيرة كبعض أنواع السرطان وأمراض ا...
أثارت أدوية فقدان الوزن القلق في الآونة الأخيرة، خاصةً عقار "أوزمبيك وويجوفي" الذي كشفت دراسة جديدة...
في العصر الحالي يضطر الأغلبية للعمل في نوبات ليلية، لكن هل كنت تعلم مدى أضرار ذلك؟، فالتعرض للضوء يت...
يمكن أن يمر حملك بسلام لو كنت مصابة بسكري الحمل مع العلاج المناسب والمراقبة الدورية مع الطبيب وعدم ت...
الفشار سناك خفيف صحي، يسهل تحضيره، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، و يقي من الإصابة بأمراض القلب وال...
تناول المشروبات السكرية يمكنه أن يسبب السمنة عند الأطفال، فتعمل على زيادة السعرات الحرارية في الجسم،...
