ترتبط صحة الجهاز المناعي بصحة الأمعاء، وللحفاظ عليها وتقويتها يمكنك تناول البقوليات والأفوكادو والزب...
هناك بعض الأدوية التي يجب تناولها مع الطعام لكي يتم امتصاصها جيداً وتتم الاستفادة منها، كمضادات الحم...
الكركم من التوابل المفيدة لبعض الحالات كمرضى التهاب المفاصل والسكري، ولكن ممنوع على البعض فقد يتفاعل...
مع ارتفاع درجات الحرارة نلجأ لتناول الأطعمة الباردة للترطيب، لكن كثرة استهلاكها يؤدي لمشاكل في الجها...
اتباع أسلوب حياة صحي، وتناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على ما يحتاجه الجسم من المعادن والفيتامينات...
هناك عدة علاجات منزلية لحموضة المعدة، منها: تناول مشروبات مثل الزنجبيل والشمر، ومضغ القرنفل والحبهان...
