الإفراط في الملينات والمضادات الحيوية وقلة الألياف والسوائل تدمر بكتيريا الأمعاء النافعة وتُضعف المن...
عند الوصول لسن الأربعين عليك التخلي عن عاداتك الخاطئة لتحافظ على وزنك الصحي، فيجب الاهتمام بالإفطار...
التحدث مع الأجداد عن الإرشادات الحديثة بأسلوب علمي هادئ، حيث يمكن البدء بالتركيز على الحقائق العلمية...
هناك عادات شتوية خاطئة تسبب الإمساك منها: قلة شرب الماء، والإكثار من تناول الكافيين، وقلة النشاط الب...
مشكلة بلع الأقراص الدوائية قد تسبب الاختناق أو الضيق لبعض الأشخاص لكن هناك بعض الأجهزة التي تسهل الم...
عليك تجنب بعض العادات الخطأ التي تسبب التهاب الأوتار، مثل: الإفراط في ممارسة الرياضة واتخاذ وضعيات خ...
