الحزن لا يقتصر على الجوانب النفسية فقط، بل يتجسد أيضاً في أعراض جسدية وروحية، قد يعاني الشخص من القل...
استيقاظك من النوم وشعورك بالحزن والانفعال ليست حالة عادية بل تشير إلى الاكتئاب الصباحي؛ لعدة أسباب ك...
المصابون بالاكتئاب قد يفضلون الصمت بشأن معاناتهم، حاول أن تكون مستمعاً هادئاً ومتفهماً، وتجنب الحكم...
هل تعلم أن البكاء له فوائد صحية للجسم وليس كما يعتقد البعض أنه غير صحي، فالبكاء يساعد على استعادة ال...
