"الأطعمة السوداء" مصطلح لا نسمعه كثيرًا، ولكنها غذاء يعد حلاً سحرياً للتخلص من الوزن الزائد، مثل الفاصوليا السوداء، والتوت، وغيرها.
للحصول على البروتين النباتي يُنصح بإضافة بعض الفواكه لنظامك الغذائي، مثل: الخوخ والرمان والجوافة والكيوي والتوت والأفوكادو.
لا يتمتع Gen Z بصحة جيدة، بسبب أسلوب الحياة غير الصحي الذي يمارسونه، وبناءً على ذلك، هل يتقدم حقاً Gen Z في العمر بشكل أسرع من الأجيال الأخرى؟
بعد سن 65 عاماً، يصاب بعض الأشخاص بالإدمان على التردد للعيادات والأطباء لإجراء فحوصات عديدة للسيطرة على مرض مزمن أو مراقبة الصحة
إذا كنت من محبي متابعة الأنباء باستمرار، لمعرفة ما يدور حول العالم.. فعليك أن تحذر من الإصابة بـ"هوس الأخبار" الذي يؤثر على صحتك بشكلٍ مباشر.
تحتاج المرأة إلى إجراء فحوصات واختبارات ضرورية قبل اتخاذ قرار الحمل حفاظاً على سلامتها وصحة جنينها.
هناك 8 فحوصات تكشف معدل خصوبة الرجال، منها: الموجات فوق الصوتية لكيس الصفن، وتحليل السائل المنوي، وفحص الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.
من الشائع أن الضغط النفسي والتوتر يسببان مشكلات في القلب والعظام أو الجهاز الهضمي، لكن أغلبنا لا يدرك تأثيرهما السلبي على صحة العين وتشوش الرؤية.
تمر المرأة بتغيرات هرمونية كثيرة بدءاً من مرحلة البلوغ، تتطلب أن تكون على وعي بها؛ حتى تتمكن من التعامل مع أي مستجدات صحية طارئة.
أصبح التسوق هواية أسبوعية بعد انتشار الموضة السريعة التي تنطوي على صناعة ملابس عصرية لكنها أرخص ثمناً.
