دعم المراهقين ومساعدتهم على التعامل مع فقدان الشهية يخفف مضاعفاته، ويشمل العلاج تحسين التواصل وتغيير النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
فقدان الشهية لدى المراهقين قد يكون طبيعياً، ولكن يستدعي القلق إذا صاحبه فقدان وزن واكتئاب وعزلة.
فوائد ماء الخيار والنعناع لفقدان الوزن عديدة منها: كبح الشهية، وتحسين الهضم، والتحكم في الوزن، والتخلص من دهون البطن.
هناك أعراض لنقص فيتامين B عند الأطفال منها: فقدان الشهية، والشعور بالتعب والإعياء، وفقر الدم، والتهاب اللسان، والوخز في الأطراف، والقيء والإسهال.
هناك فوائد لزيت الخروع منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين الدورة الدموية، وتنظيف الجهاز الهضمي، و كبح الشهية، وإزاة السموم، وفقدان الوزن.
الساعة البيولوجية هي التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ، وتعمل على تنظيم أنشطة الجسم الأخرى مثل الشهية، والهرمونات، واضطرابها يسبب مشاكل صحية.
من أسباب فقدان الشهية عند الرجال: نزلات البرد، والتوتر والقلق، والآثار الجانبية للأدوية مثل المضادات الحيوية، واختيارات الطعام، والطقس.
هناك أعراض للقلق المزمن لدى الأطفال منها: التعلق الزائد بالأهل، والعصبية الدائمة، والشعور بالوحدة والعزلة، والشعور بالصداع أو ألم في المعدة أو اضطرابات النوم.
إذا كنت تبحث عن مشروب صحي ويساعدك على فقدان الوزن، فيمكنك الاستعانة ببعض أنواع من الشاي، مثل: شاي الشمر والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر.
التوابل مثل الزنجبيل، والشمر، والكمون، والقرفة تساعد في كبح الشهية وتعزيز الشبع، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في فقدان الوزن.
طريقة 30-30-30 تعتمد على تناول 30 جرام بروتين بعد 30 دقيقة من الاستيقاظ، ثم ممارسة 30 دقيقة تمارين منخفضة الكثافة.
يهدف عقار ألتريتامين إلى إبطاء أو إيقاف نمو الخلايا السرطانية في المبايض، لكنه قد يسبب آثاراً جانبية بعضها خطيراً.
تساعد جوزة الطيب على إنقاص الوزن، فهي تعمل على تقليل الشهية، وتساهم في حرق الدهون، وتساعدك على النوم، وتخلصك من التوتر.
يُروج للمحليات الصناعية بأنها خالية من السعرات الحرارية، ولكن تسبب زيادة الشهية، وتزيد الرغبة في تناول السكريات، وتزيد الوزن.
لكي يعرف الطبيب أنك تعاني من عسر الهضم سيحتاج معرفة تاريخك المرضي ثم إجراء فحص بدني شامل، ولتخفيف أعراض عسر الهضم عليك تغيير نمط حياتك.
إذا كنت تسعى لتحسين نمط حياتك الغذائي وفقدان الوزن وبناء العضلات، فمشروب البروتين اختيار جيد على الفطور، لكن احذر تناوله بكميات كبيرة.
المصابون بالاكتئاب قد يفضلون الصمت بشأن معاناتهم، حاول أن تكون مستمعاً هادئاً ومتفهماً، وتجنب الحكم عليهم أو طرح العديد من الأسئلة.
يمكن الإصابة بالإمساك بعد الإسهال لعدة أسباب، منها: متلازمة القولون العصبي، واضطرابات في حركة الأمعاء، والحمل، وجرثومة المعدة.
خل التفاح غني بالعناصر الغذائية ومهم لصحة الرجل، فهو يساعد على تعافي العضلات، وتعزيز صحو البروستاتا، وتعزيز الطاقة، وفقدان الوزن.
من الآثار الجانبية للمورفين الغثيان والقيء، والإمساك، والحكة، وفقدان الشهية، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وصعوبة التبول وضيق التنفس.
تناول كوب من ماء الكزبرة والكمون على معدة فارغة صباحاً يمكن أن يمنحك فوائد صحية أنت بحاجة إليها، ولكن عليك شرب ماء الكزبرة والكمون باعتدال.
