قناع النوم يحجب الضوء، يعزز الميلاتونين، ويقلل من الأرق، والصداع، وجفاف العين، والتجاعيد، مما يحسن جودة النوم.
هناك فوائد صحية عديدة للملفوف الأحمر منها: الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وخفض ضغط الدم, وتحسين صحة العظام.
الصداع من أكثب مضاعفات التخدير النخاعي أو البزل النخاعي، ويصاحب صداع النخاع أعراض كالدوار وفقدان السمع والطنين، والرؤية الضبابية وألم الرقبة.
الشعور بالجوع يسبب انخفاض مستويات العناصر الغذائية الأساسية بالدم، ويعمل العصب المبهم على إرسال إشارات للدماغ حول مدى امتلاء أو فراغ المعدة.
عندما يتدلى أحد جانبي الوجه وتفقد القدرة على الابتسامة، وإغلاق العين، فهي علامة على شلل الوجه النصفي.
هناك حالات طبية تتشابه أعراضها مع الجفاف منها: ضربة الشمس، والسكتة الدماغية، وأعراض انقطاع الطمث، وأمراض الكبد، والإمساك.
يؤدى التدخين لتلف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين وتقليل تدفق الدم بمرور الوقت، كما يزيد من احتمالية حدوث نوبات قلبية أو سكتات دماغية.
علبة من التونة يمكن أن توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، لكن ركز على الكميات المناسبة، حيث إن الإفراط في تناول التونة قد يسبب التسمم.
ارتخاء القدم هو حالة مرضية تسبب صعوبة تحريك مقدمة القدم أو الأصابع، ما يؤثر على قدم واحدة، ويعرقل المشي بطريقة طبيعية، ويؤثر بشكل مباشر على التوازن.
تناول الفياجرا دون وصفة طبية يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، فهي تؤثر على الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، وتؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
حمية مايند تمنح الرجال العديد من الفوائد منها: الحفاظ على صحة القلب، والوقاية من ألزهايمر، وخفض ضغط الدم، وتقليل الالتهاب.
القهوة والماتشا تقدمان فوائد صحية، القهوة تعزز الطاقة وتقلل خطر الإصابة بالسكري 2، والماتشا تحسن الإدراك وتوفر استرخاءً أفضل بفضل الثيانين.
بعض الأشخاص من حولنا يسعون للكمال وإتمام المهام بدقة دون عيوب، هذه صفة جيدة ولكن قد يتطور الأمر لاضطراب الوسواس القهري المرتبط بالكمالية.
هناك أضرار لطقطقة الرقبة منها: زيادة خطر الإصابة بـالسكتة الدماغية، وتتشنج العضلات، وآلام الرقبة، وضغط العصب، والوخز والخدر أسفل الذراع.
أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أهمية تناول البيض لصحة الدماغ، حيث يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الوظائف الإدراكية خاصةً لدى النساء.
هناك أدوية ممنوعة لمرضى الرجفان الأذيني منها: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومضادات الاكتئاب، والأسبرين، ومضادات تخثر الدم، وأدوية البرد والحساسية.
تمر المرأة الحامل بالعديد من التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، تؤثر هذه التغيرات على الدماغ وتحديداً في المادة البيضاء والرمادية.
يؤثر الضغط النفسي والتوتر في أعراض متلازمة القولون العصبي والعكس، فالإجهاد والتجارب المؤلمة تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي.
يرتبط التدخين بارتفاع خطر الإصابة بـسرطان الثدي، ويوثر فى استجابة العلاج، وتكرار الإصابة بالسرطان، كما يزيد احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد مثل التوت والشاي قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 28%، وفقاً لدراسة حديثة.
يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات على موائد كبار السن، منها: الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والأطعمة عالية الصوديوم.
