مقاومة تناول السكريات تعد من الأمور الصعبة، حيث لها عوامل نفسية وفسيولوجية، لذا يمكنك استخدام بدائل كالعصائر الطبيعية وماء جوز الهند.
يعتمد زيادة طول الرجل خلال فترة النمو على بعض العوامل المختلفة، مثل: التغذية السليمة، الوراثة، وبعض الحالات الطبية والاهتمام بممارسة الرياضة
هناك أسباب عديدة للصداع النصفي، منها: التغيرات الهرمونية والإجهاد البدني والشعور بالتوتر والقلق وتناول أطعمة محددة.
يُنصح بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي، مثل: الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم، لصحة عظامهم وجهازهم الهضمي والحفاظ على طاقتهم.
تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية ، ليس ذلك فقط بل ويعانوا من الأرق المستمر، إليك بعض النصائح لنوم ذو جودة عالية.
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر بعد الولادة ويمكن أن تستمر 6 أشهر بعد الولادة
إذا كنت ترغبين في زيادة فرصك للحمل، أو تريدين تجنبه، يجب عليك أن تعرفي مواعيد فترة الإباضة.
ترهل الثدي الذي يُطلق عليه كذلك "تدلي الثدي" من المشكلات التي تواجهها معظم النساء خاصة مع التقدم في العمر، حيث تتعدد أسبابه كما يجب معرفة طرق الوقاية والعلاج.
تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة إنتاج الزيوت ببشرة المراهقين، وظهور حب الشباب ما يجعل بعضهم يبحثون عن منتجات مناسبة للعناية ببشرتهم.
