يتواجد هرمون الإستروجين في أجسام الرجال بمستويات أقل من النساء، لكن زيادته تؤدي إلى عدة مشاكل صحية تؤثر في الصحة الجنسية.
لحماية العمود الفقري يُنصح بإدراج بعض الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي، بما في ذلك الخضراوات الورقية والمكسرات والفواكه بمختلف أنواعها.
مع التقدم في العمر تحدث بعض التغيرات في الجسم كتقلص الطول لذلك عليك اتباع بعض الحيل للمحافظة على الطول، مثل: تناول الكالسيوم وفيتامين د.
نتساءل دوماً عن سر تباطؤ حركة كبار السن، عادة نراهم يسيرون ببطء، يمارسون أنشطتهم بأقل مجهود ممكن، ويتجنبون الأنشطة الحركية بقدر الإمكان.
لا يتمتع Gen Z بصحة جيدة، بسبب أسلوب الحياة غير الصحي الذي يمارسونه، وبناءً على ذلك، هل يتقدم حقاً Gen Z في العمر بشكل أسرع من الأجيال الأخرى؟
هناك عدة العوامل أكد الأطباء أنها تزيد فرص إنجاب توأم، ومنها: علاجات الخصوبة، وتاريخ العائلة، والتاريخ الشخصي، والفئة العمرية.
