تعاني المرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث من هبات ساخنة بحاجة إلى السيطرة عليها عن طريق التركيز على الطعام والشراب الذي يحفز ظهورها ويزيدها سوءاً.
نادي مودرن سبورت يعلن وفاة اللاعب أحمد رفعت، إثر تدهور حالته الصحية، بعد رحلة شاقة مع الأزمة الصحية التي حدثت له خلال إحدى المباريات مارس الماضي.
رهاب النوم هو خوف شديد من النوم، وينشأ من الخوف من رؤية الكوابيس أو التعرض لشلل النوم، والأشخاص الذين تعرضوا لصدمة هم أكثر عرضة للإصابة به.
هناك عادات قد تمارسها النساء ليلاً يمكن أن تضر صحة البشرة، منها: استخدام الهاتف قبل النوم، والنوم بالمكياج، وغسل الوجه بالماء الساخن.
هناك بعض الأدوية التي يجب تناولها مع الطعام لكي يتم امتصاصها جيداً وتتم الاستفادة منها، كمضادات الحموضة وبعض المضادات الحيوية وأدوية النقرس.
يُنصح بإدراج البرقوق في النظام الغذائي للرجال، حيث يمدهم بفوائد غير متوقعة، منها: زيادة الطاقة، وتعزيز الإثارة والأداء الجنسي.
تحتوي الأسماك على العديد من العناصر الغذائية وتعمل على تحسين صحة القلب والدماغ ولكنها أيضاً تساعد على حرق دهون البطن وفقدان الوزن
هناك العديد من العوامل التي تتسبب في نوبات الربو منها عوامل بيئية ونفسية ووراثية ويجب عليك اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة للوقاية منها
الجبن من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري حيث يحتوى على قليل من الكربوهيدرات وكثير من البروتين ولكن يجب مرعاة أنه يحتوي على دهون وسعرات حرارية.
سوء النظافة للنساء سبب خفي وراء التهابات الجلد ومشاكل المعدة، خاصةً وأنه يوجد فترات كالدورة الشهرية يحتاجن فيها إلى العناية بالمنطقة الحساسة.
بعض الأدوية قد تؤدي إلى تشنجات في الساق خلال الليل، مثل: منبهات بيتا طويلة المفعول وبعض مدرات البول وسكروز الحديد والستاتينات.
هناك عدة طرق لتشخيص انخفاض عدد الحيوانات، مثل: الفحص البدني، واختبار تحليل السائل المنوي، وهناك اختبارات أخرى كخزعة الخصية.
تمتعك بحياة صحية يبدأ بالتسوق الغذائي، فعليك تحديد قائمة الأغذية الصحية، وعليك قراءة كل التفاصيل المكتوبة خلف المنتجات وابتعد عن المعلبات.
الحول من الأمراض البصرية تظهر في الطفولة وتستمر للبلوغ، وهو اضطراب يؤثر في اتجاه العينين وللوقاية منه يجب متابعة الأطفال والفحص الروتيني.
زيت الأرجان من الأفضل الزيوت لشعرك، فهو يحتوي على فيتامينات D وE، ويوفر الرطوبة ويساعد على منع تقصف الأطراف وتجعد الشعر ويضيف إليه اللمعان.
يعيش الطفل أيامه الأولى في عالم ضبابي، ولكن في الشهر الأول يرى اللون الأسود والأبيض، ومع الوقت يتزايد إدراكه ونموه ويتعرف على جميع الألوان.
تشقق الشفاه من المشاكل الصحية التي تحدث عادة في فصل الشتاء، لكنها تحدث أيضاً في فصل الصيف لعدة أسباب منها، لعق الشفاه والسباحة وقلة الترطيب.
هناك بعض الوظائف التي تحتاج العمل لساعات طويلة متغيرة، كالطب، والتمريض مما يسبب خللاً في الساعة البيولوجية، وتغير في الحالة المزاجية والأرق.
يبدأ اليوم عند البعض بتناول كوب القهوة بالحليب في الصباح، على الرغم من مخاطرها، حيث تسبب تهيج جدران المعدة وتزيد من آلام القولون والصداع.
هناك فئات تعاني من فقدان الوزن الزائد، بسبب انخفاض معدلات العناصر الغذائية المهمة؛ ومن طرق زيادة الوزن تناول وجبات صغيرة بين الوجبات الأساسية.
تمر النساء بتغيرات جسدية في فترة انقطاع الطمث، فتعاني أغلبهن من الهبات الساخنة، وللسيطرة عليها يمكن تناول بعض المشروبات مثل شاي الكمون والشمر.
