شاي البابونج من أفضل أنواع الشاي، التي تُساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات والتشنجات، التي تؤدي إلى استرخاء العضلات بشكل كبير.
إذا كنت تبحث عن مشروب صحي ويساعدك على فقدان الوزن، فيمكنك الاستعانة ببعض أنواع من الشاي، مثل: شاي الشمر والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر.
النعناع مفيد لمرضى السكري؛ حيث ينظم مستويات السكر في الدم نتيجة احتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية تحسن من حساسية الأنسولين.
