عندما يتراكم شمع الأذن، والعرق، والأتربة في السماعات دون تنظيف دوري، تزداد احتمالية انتقال العدوى، خاصةً مع الاستخدام اليومي الطويل.
الغذاء من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الدماغ، لذا يجب معرفة الأطعمة والمشروبات التي قد تضر بوظائف دماغنا وتؤثر على الذاكرة والتركيز.
الأرصاد تحذر من عواصف ترابية تؤثر على مرضى الصدر والجيوب الأنفية.. ونصائح صحية لتجنب مضاعفاتها.
إذا كنتِ حامل وتبحثين عن نظام غذائي صحي يعزز حملك، فالبطاطا الحلوة توفر لكِ عدة فوائد، حيث تقوي الجهاز المناعي وتقلل خطر الإصابة بسكري الحمل.
يُعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً، وتشير البيانات الحديثة إلى ارتفاع معدل الإصابة به بين الشباب.
الوجبات الخفيفة الخالية من الكربوهيدرات خياراً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً كيتونياً أو منخفض الكربوهيدرات لدعم فقدان الوزن.
في اليوم العالمي لمتلازمة داون، 6 نصائح للآباء لدعم أطفالهم، منها تقبل اختلافهم، تفهم مشاعرهم، وتطوير مهاراتهم وفق قدراتهم.
تُستخدم كربونات الكالسيوم لعلاج نقص الكالسيوم والحموضة، لكنها قد تسبب آثاراً جانبية مثل الإمساك وارتفاع الكالسيوم في الدم.
إذا كنت من مرضي السكري ومحب للمطبخ المكسيكي، يمكنك الاستمتاع ببعض الأطباق من خلال إضافة بعض التعديلات التي تجعلها أكثر ملاءمة للصحة.
وجبة السحور هي وجبة أساسية تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لتحمل ساعات الصيام الطويلة، لذا يجب اختيار أطعمة صحية.
توفر الكربوهيدرات المعقدة طاقة تدوم طويلاً مما يمنع انخفاض مستوى السكر في الدم، حيث تعمل الحبوب الكاملة على إبطاء الهضم.
رغم فوائدها ولكن أكدت الأبحاث أن ولادة اللوتس لها مخاطر كثير تفوق الفوائد، فقد تسبب التهاب الحبل السري والتهاب الكبد.
ممارسة الضغط على الأطفال من الآباء يمكن أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية، كما يضعف العلاقة بين الطرفين.
تتراكم خلايا الدم البيضاء في المريء فيسبب التهاب أنسجة المريء، وعند الإصابة بالتهاب المريء اليوزيني يكون لديك تفاعل تحسسي تجاه المواد الخارجية.
أسباب السعال عند الرضع؛ نزلات البرد والإنفلونزا، والالتهاب الرئوي، والسعال الديكي، والارتجاع المعدي المريئي، والربو، والحساسية.
يُظهر الآباء السلطويون حباً كبيراً لكنهم لا يتغاضون عن الانضباط؛ فهم لا يسعون إلى فرض السيطرة القسرية بل يركزون على التواصل المفتوح مع الأطفال.
الكربوهيدرات المعقدة بنيتها معقدة تستغرق وقتاً أطول للهضم، وتتوافر في الحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة والشوفان.
مكرونة الحبوب الكاملة أفضل من الأرز البني بسبب محتواها من السعرات الحرارية كما أنها تزيد من الشعور بالشبع وغنية بالبروتين.
بان كيك الشوفان خيار خالٍ من الجلوتين، يعزز صحة الجهاز الهضمي والقلب، ويدعم ضبط الوزن والسكري بفضل الألياف والكربوهيدرات المعقدة.
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات المكررة وانخفاض النشاط البدني، كل ذلك يساهم في تخزين الدهون بالبطن، ما يسبب ظهور الكرش.
اللون القرمزي "الكارمين" مصنوع من حشرات مطحونة، يُستخدم في الطعام والتجميل، لكنه قد يسبب حساسية وأعراضاً تنفسية لبعض الأشخاص.
