عندما يبدأ أطفالك في طرح الأسئلة عن الجنس قد تواجه صعوبة في الحديث معهم، ولكن لكي تضمن حصولهم على معلومات صحيحة عليك توجيههم والحديث معهم.
من الآثار الجانبية للتمر على الأطفال الرضع: الحكة والتورم وصعوبة التنفس، والإسهال، وتسوس الأسنان، واضطرابات الجهاز الهضمي.
هناك أسباب وراء لجوء الأطفال إلى العض منها: تخفيف الألم الناتج عن التسنين، ووسيلة للتعبير عن الإحباط والعدوانية، والشعور بالجوع أو النعاس أو الملل.
التهاب الحلق عند الأطفال يسبب صعوبة في البلع وقد ينتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو الحساسية أو ارتجاع معدي وتشمل الأعراض الألم واحمرار الحلق.
تلعب الوراثة والأنظمة الغذائية دوراً في تكوين حصوات الكلى للأطفال والمراهقين لكن يمكن لبعض الطرق الوقائية مكافحتها.
فوائد البروكلي للأطفال عديدة منها: دعم اللياقة البدنية، وتعزيز المناعة، والمساعدة على الهضم، والحفاظ على صحة القلب، وتعزيز وظائف المخ.
الحجامة للأطفال تساهم في علاج: اضطراب فرط الحركة، والتهابات الاذن، والتبول في الفراش، ومشاكل الجهاز الهضمي، ونزلات البرد، واضطرابات النمو.
الأسماك مصدر غني بالبروتين وفيتامين D وفيتامينات B، كما تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، الضرورية لنمو عقل الطفل والجهاز العصبي والبصر.
التمر من الأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي للطفل، فالتمر مصدر غني بالطاقة ويحتوي على المعادن، ,يعزز المناعة ويحسن صحة الأطفال.
هناك آثار جانبية لتناول الأطفال لحبوب منع الحمل منها: اضطراب طفيف في المعدة، وإسهال، وتهيج المعدة، وتعاني الفتيات الصغيرات من نزيف مهبلي.
يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن تقديمه للطفل فى سن 6 أشهر، كما يحتوي على الفينولات، وهي مواد مغذية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة.
لمساعدة طفلك المكتئب، تحدثي معه عن مشاعره، واستشيري طبيباً إذا استمرت الأعراض، وشاركيه أنشطة ممتعة لتعزيز مزاجه ودعمه خلال العلاج.
السلوكيات غير المعتادة، والمشاعر الغريبة التي تصدر عن طفلك لفترات طويلة، لا يجب أن تمر مرور الكرام، فقد تدل على الاكتئاب.
هناك مضاعفات لاضطراب التحدي المعارض لدى الأطفال منها: مشكلات في المنزل مع الوالدين والأشقاء، والإصابة باضطراب نقص الانتباه، وصعوبة في اكتساب الأصدقاء.
هناك أعراض للقلق المزمن لدى الأطفال منها: التعلق الزائد بالأهل، والعصبية الدائمة، والشعور بالوحدة والعزلة، والشعور بالصداع أو ألم في المعدة أو اضطرابات النوم.
التيك التوك له مخاطر كبيرة على المراهقين فمؤخرا بدأ انتشار الكرومينغ، وهو استنشاق طلاء الأظافر وأقلام الماركر للحصول على تأثيرات مهلوسة.
يواجه الأطفال ضعف الشهية كما تضعف مناعتهم أثناء فترة العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، لذلك يجب أن يقدم لهم وجبات صحية غنية بالبروتين والكربوهيدرات.
الأطفال بحاجة لنظام غذائي صحي خلال الفصل الدراسي، لذلك فول الصويا من الأطعمة الصحية للأطفال ويوفر البروتين والحديد والفيتامينات لهم.
هناك أطعمة غنية بالبروبيوتيك ومفيدة لصحة الأطفال، منها: الزبادي، ومخلل الملفوف، والجبنة القريش، ومعجون فول الصويا.
الأطفال هم الأكثر تأثراً بتلوث الهواء، ولابد من اتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايتهم من أضرار ومخاطر التلوث.
هناك عوامل تزيد من إصابة الطفل باضطراب التحدي المعارض منها: الوراثة، وتربية الطفل في بيئة يغيب فيها الدور الإشرافي، والطفل الذي يعيش وسط خلافات أسرية.
