نظام OMAD يعتمد على وجبة واحدة يومياً لتعزيز الحرق وخسارة الوزن، لكنه لا يناسب الجميع ويُفضل استشارة...
هناك أسباب تؤدي لشعورك بالجوع بعد تناول الطعام منها: تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات أو الدهون، والمش...
المكملات الغذائية من الطرق العلاجية الفعالة لمقاومة الإنسولين، حيث تعمل على تحسين مقاومة الإنسولين و...
تشير مقاومة الإنسولين إلى عدم قدرة خلايا العضلات والدهون والكبد على الاستجابة للإنسولين بشكل جيد، ول...
