كشفت دراسة علمية جديدة أن شيخوخة المبايض لا تبدأ مع انقطاع الطمث كما كان يعتقد بل تسبق هذه المرحلة ب...
هل تتناول الفيتامينات المتعددة يوميا اعتقادا أنه يحمي صحتك؟ الحقيقة أن المكملات الغذائية ليست بديلا...
تشهد الولايات المتحدة تفشياً جديداً لعدوى السيكلوسبورا وهو طفيلي مجهري ينتقل عبر الأغذية والمياه الم...
مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ العديد من التغيرات الطبيعية في الجسم، إذ ينخفض معدل الأيض وتتراجع مستويات...
كشفت دراسة حديثة إلى أن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد يساعد على إبطاء الشيخوخة البيولوجية لدى...
مؤخراً اكتشف العلم أن العلاقات السلبية والأشخاص ذات الشخصيات الصعبة في الحياة لا يقتصر تأثيرهم على إ...
أصبح الصيام المتقطع واحداً من أكثر الأنظمة الغذائية انتشاراً خلال السنوات الأخيرة خاصة بين الأشخاص ا...
يعتقد كثيرون أن البروتين هو العنصر الوحيد المسؤول عن بناء العضلات، إلا أن هناك عناصر غذائية ومكملات...
توصل باحثون إلى جزيء طبيعي يرتفع في دم الثعابين بعد تناول الطعام وأظهر قدرة كبيرة على كبح الشهية وخف...
أنواع البكتيريا النافعة في أمعاء الرضع قد تلعب دوراً وقائياً ضد الإصابة باضطراب طيف التوحد (ASD) واض...
كشفت أبحاث حديثة أن وزن الأب وصحته قبل الإنجاب قد يتركان بصمة طويلة الأمد على صحة أطفاله وقد يزيدان...
كشفت مراجعة علمية واسعة النطاق أن المكملات الغذائية الشائعة من الكالسيوم وفيتامين د قد لا توفر الفوا...
التعرض المنتظم للبرد قد يساعد الجسم على حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي، ما أثار تساؤلات واس...
هل الفول والطعمية فعلاً مفيدين للصحة؟ في هذا الفيديو، د. بيتر صفوت بيشرح الحقيقة الكاملة مع "بوابة...
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients عن نتائج تشير إلى أن تناول البرتقال قد يساهم في تحسين بعض مؤ...
كشفت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي للمرأة خلال فترة الحمل قد يلعب دوراً مهماً في تشكيل بنية دم...
يزداد الإقبال في فصل الصيف على المشروبات السكرية مثل العصائر المعلبة والمشروبات الغازية ومشروبات الط...
لم يعد النياسين أو فيتامين ب3 مجرد عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم بل تحول في السنوات الأخيرة إلى واحد...
قد تلتزم بعض النساء بحمية غذائية قاسية وتمارين رياضية منتظمة لأشهر طويلة ورغم ذلك تبقى دهون الساقين...
هل تعاني من انتفاخ، صداع أو تعب بعد تناول الخبز والمخبوزات؟ في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض مرت...
هناك بعض الأطعمة الصحية تساعدك في الحفاظ على وزنك، لكنها يمكن أن تحسن حالتك المزاجية وتقلل التوتر وت...
