يتكون النظام الغذائي السائل الكامل من السوائل والأطعمة التي تكون سائلة، بالإضافة إلى الأطعمة التي تت...
تصل عدد ساعات الصيام في حمية المحارب إلى 20 ساعة، وتتبقى 4 ساعات لتناول الطعام حيث تسمح بكميات لا مح...
يُنصح بتناول القرنبيط لفقدان الوزن فهو منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف، ويدعم حرق الدهون، ويسا...
يعتمد النظام الغذائي الأرجواني على الخضراوات والفواكه ذات اللون الأرجواني، ويعمل على محاربة الجذور ا...
هناك علاقة بين تشنجات العضلات والكيتو دايت، حيث يؤدي نقص تناول المعادن في نظام الكيتو مثل: الصوديوم،...
يعتمد نظام الكيتو على تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات، مع زيادة معدل الدهون، وتعزيز مستويات الطاقة،...
أثبتت الدراسات الطبية أن ما تأكله في الأربعين من عمرك قد يؤثر على صحتك في السبعين، لذلك يجب عليك اتب...
